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《當(dāng)眾講話是門技術(shù)活》二、為什么害怕當(dāng)眾講話?(9)

當(dāng)眾講話是門技術(shù)活 作者:樊榮強


(2)功能解讀:自卑與超越理論

精神分析學(xué)家阿德勒說:所有的人都是自卑的,人類文明的進步是對自卑的超越。

自卑,就是自我評價過低,自己瞧不起自己,自己不如人的感覺,擔(dān)心自己笨拙,對自己價值的懷疑,是一種人格上的缺陷,一種失去平衡的行為狀態(tài)。自卑常常會以一種消極防御的形式表現(xiàn)出來,如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、焦慮緊張、不安等。

阿德勒認為,每個人都有不同程度的自卑感,因為每個人都有先天的生理或心理欠缺。人對成功的追求,其實就是希望通過成功來不斷消除內(nèi)心的自卑感。但在這個過程中,有些人因為不斷地失敗而變得極度自卑,最后患上“自卑情結(jié)”;也有人走向另一極,通過對成功不擇手段地追求,而變得極度自信,但這種被稱為“優(yōu)越情結(jié)”的狀態(tài)其實只是對內(nèi)心自卑的掩飾。極度自卑自然不妥,但適度的自卑卻能夠給人帶來行動的勇氣和動力。

那么,什么是具體的超越自卑的方法呢?

首先,我們要敢于坦然地承認自卑。當(dāng)我們了解全世界每一個人都有不同程度的自卑之后,我們不妨坦然地承認,進而深入地反省、觀察、研究我們的自卑。

其次,我們要正確地認識自卑,不要胡亂比較,錯誤比較。其實,自卑與導(dǎo)致、引發(fā)自卑的某些事實本身,沒有太大的關(guān)系,關(guān)系最大的是比較。如果你自認為不如別人,這其中就包含著無數(shù)的比較,拿自己的短處與別人的長處相比較。

最后,千萬不要用錯了標(biāo)準。我們自認為不如別人,可是你又想過沒有,“自己不如別人”的那個“別人”是誰呢?實際上,并沒有“別人”的通用標(biāo)準。只有在自己身上發(fā)現(xiàn)特質(zhì)、獨一、不同性,相信自己有其獨特性,才可以找到內(nèi)心的安全感。

    

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