生活的禪法，不是離開生活談玄妙，不是寺院里的僧人專利，禪法是我們面對煩惱的一種從容、溫和、接納、祥和、突破，是認識嶄新的自我，嶄新的世界。不是僧人高高在上，百姓低低在塵埃。我們不妨理解為，僧人就是你的方外好友，如同佛印與蘇東坡，多么智慧的一段生命佳話。等你，在無我的世界。

心要寬，胸懷要闊，內(nèi)心世界像天空一樣晴朗，像海洋一樣寬廣。嫉妒、狹隘、自私……這些人性的弱點，其實是對自己生命的一種虐待，一種侮辱?？床婚_，想不透，對他人抱有成見，其實這一切都是自己的錯覺，這些本身就像浮云一樣來去無蹤，一種虛幻。

生活里學會基本簡單地看待煩惱，學會沒看懂，或者學會忘得快，年年都會花開花落，稀奇什么呢？都是流水。

假使煩惱來勢洶涌，可用豁達的心胸輕描淡寫地讓它像浮云一樣來去匆匆。

生活是一門藝術(shù)，我們把攀比、較量看得那么重，只是把自己的壓力放大，把自己的煩惱加倍，把自己的開心縮水。生活里有很多的快樂和美好等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去體驗，擺脫在生活誤導下走進的誤區(qū)，無論如何都要活出生命的味道。“一花一世界，一樹一菩提?！彼悄莻€他，你是那個你。

學一學大度，適時的豁達，把“計較”兩字從大腦中抹去。凡事別計較得失太多，不要把成敗看得太重，人生需要灑脫。我們何必糾纏在已經(jīng)過去的往事，何必考慮難以預知的未來？那么在人生的旅途中我們會經(jīng)歷多少的得失，那又會因此而引起內(nèi)心多少的悲喜？人生處處是佛堂，心若沉靜即菩提。

生活里要學會作個用秒計算的人，不管多少煩惱，學會在三秒之內(nèi)化解、消散。別人去作名人，我們就作秒人。

智慧是對生活的一種沉著、默然、思索、淡然。如果你碰到的是煩惱的五味瓶，那么嘗到辣一些，苦一些，酸一些的滋味，就很難免了。咽下去，別作聲，一笑而過，瀟灑點，人生誰還不摔幾個跟頭呢？權(quán)作和自己較勁了?？?，夕陽。

真正的痛苦并不像想象的那么復雜，痛苦的人才知道生命的珍貴，我們的胸懷是用來對付煩惱的，并不是用來做煩惱的溫床，多么苦難的日子，也記得給自己幾分信念，人生難免有酸甜苦辣，淡了加點鹽，苦了放點糖。