實(shí)證高血壓的灸療方法

實(shí)證高血壓，特別是肝陽(yáng)上亢的高血壓，我們的治療方法叫引陽(yáng)下行。要想引陽(yáng)下行，就要重點(diǎn)灸一些腳上的穴位，灸一些瀉火的穴位。

首先需要灸一個(gè)上肢的穴位，叫曲池穴。找曲池穴時(shí)，最好先屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端有一個(gè)小高骨，叫肱骨外上髁，肘橫紋外側(cè)端和小高骨連線的中點(diǎn)就是曲池穴（圖6-1）（圖略）。溫和灸是偏補(bǔ)的，如果要想瀉熱的話，可以用雀啄灸，這種灸法有偏瀉的作用，曲池穴是一個(gè)比較好用的瀉熱的穴位。

腳上的穴位我們可以灸涌泉穴和太沖穴。涌泉穴在足底，是人體最下面的一個(gè)穴位，灸涌泉可以把陽(yáng)氣往下引，從而減緩因肝陽(yáng)上亢引起的頭暈頭痛。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處（圖6-2）（圖略），在涌泉穴我們除了可以用艾灸來(lái)治療高血壓，還可以貼一種特殊的藥物——吳茱萸。我們可以把吳茱萸磨成粉，然后拿醋調(diào)和成藥餅，不要太大，然后在藥餅上扎幾個(gè)眼。做好藥餅后，把它貼在涌泉穴上，然后再拿一根艾條在藥餅的上面熏烤。如果我們不想用艾條灸，就直接將吳茱萸藥餅貼在腳底的涌泉穴，拿膠布固定住，貼一天，休息一天，然后再換新的繼續(xù)貼，連貼5貼，觀察效果，有效的話，休息3天，再貼5貼。

太沖穴也在我們的腳背部，第1、2趾跖骨連接部稍后，也就是在第一和第二個(gè)腳趾縫后大約1寸的地方（圖6-3）（圖略）。太沖穴是肝經(jīng)的原穴，肝陽(yáng)上亢后，如果想讓肝火往下走，就要用肝經(jīng)的太沖穴。

痰濕壅盛型高血壓患者一般是比較胖的，而且可能會(huì)伴有大便不暢，咳痰難吐，這種類型的高血壓病人舌苔特別厚膩，吃飯也不是很香。痰濕壅盛型的病人，艾灸時(shí)主要取健脾化痰的穴位，一個(gè)是中脘穴，一個(gè)是豐隆穴。中脘穴在我們的腹部。胸骨柄下面有個(gè)小的劍突，也就是我們平常說(shuō)的“心口窩”的位置，心口窩和肚臍連線的中點(diǎn)就是中脘穴，也就是在臍上4寸的位置（圖6-4）（圖略）。

豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的一個(gè)穴位，外膝眼到足外踝之間的距離是16寸，取它們的中點(diǎn)就是8寸的地方，然后用自己的手指豎著從小腿前面，也就是脛骨前緣外量出兩個(gè)橫指的地方就是豐隆穴了（圖6-3）（圖略）。豐隆穴的主要治療作用是化痰，主治咳嗽痰多等痰飲病癥。

找到豐隆穴后，我們可以在這個(gè)穴位用艾條進(jìn)行溫和灸。如果覺(jué)得老拿著艾條手會(huì)很累，也可以用灸架來(lái)固定，灸豐隆能夠化痰濕，使用后你便會(huì)發(fā)現(xiàn)艾灸真的很神奇。其實(shí)中醫(yī)講的痰濕，不只是那種有形的痰，還包括我們體內(nèi)的濕邪、濕氣，像有些很胖的人體內(nèi)多余的脂肪之類的東西，在中醫(yī)里就叫做無(wú)形之痰。不管是有形之痰，還是無(wú)形之痰，都可以用豐隆穴來(lái)化解。