所以后來一段時(shí)間我很怕上節(jié)目，害怕做完之后又被人罵，每次錄節(jié)目跟上刑似的。即便這樣，我還是告訴自己：我可以的，再堅(jiān)持堅(jiān)持，我一定能做好的！我是個(gè)報(bào)喜不報(bào)憂的人，我不會(huì)跟爸媽說這些事，每次他們問我節(jié)目做得怎么樣，我都會(huì)說：他們說我做得挺好的。我媽就說，我也覺得你做得挺好的！

我一直是個(gè)只會(huì)用笨方法的人，在艱難的處境中，我沒有好的方法轉(zhuǎn)移注意力，也沒有別的排解方式，我只是咬牙堅(jiān)持，每當(dāng)我堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我就對自己說：再熬一熬就過去了，很快就過去了。對于這種自我暗示，我無師自通。那時(shí)候每天早上醒來，我躺在床上跟自己說：我可以的，我可以做得很好，再堅(jiān)持堅(jiān)持。在做出自我暗示后，我就真的相信自己可以了。這就是正面能量的神奇吧。

漸漸地，節(jié)目的留言中沒有批評(píng)我的了，只有評(píng)論節(jié)目和選題的，我心中不由得竊喜，覺得大家接受我了?！渡磉叀返膶?dǎo)演和同事都特別善良，導(dǎo)演經(jīng)常拍著我的肩膀說：“最近進(jìn)步好大，今天的節(jié)目做得真不錯(cuò)?！蓖乱步?jīng)常說：“今天領(lǐng)導(dǎo)又表演你了！?！敝钡揭荒曛蟮囊淮尉蹠?huì)我才知道，他們當(dāng)時(shí)隱約感覺到我心情有些低落，怕打擊我，就把所有批評(píng)我的留言屏蔽了，只把好的留給我。如果有一條評(píng)論是夸我的，會(huì)被他們無限放大，見面就告訴我，這個(gè)觀眾表揚(yáng)你了，那個(gè)觀眾又表揚(yáng)你了。一瞬間我覺得大家都在夸我，都說我可以，于是我真的越來越好了。

為了鼓勵(lì)我，他們把節(jié)目反饋建了兩個(gè)文件夾，一個(gè)是完整的，一個(gè)是剔除了批評(píng)我的留言的。你能想象這種鼓勵(lì)對于當(dāng)時(shí)的我來說有多重要嗎，我的自信心一下子回來了，我做的節(jié)目真的一期比一期好。一年后他們才把真相告訴我，而我當(dāng)時(shí)已經(jīng)有了足夠的心理承受力，我一把抱過他們淚如雨下。他們真是太好了，感謝他們，如果他們當(dāng)時(shí)沒有那么做，我真不知道自己那種心理暗示的方法還能支撐多久，是他們，給我補(bǔ)充了強(qiáng)大的正能量。

所以，一個(gè)人首先內(nèi)心的力量要強(qiáng)大，才有不斷的動(dòng)力支撐自己向夢想前進(jìn)，心無旁騖，堅(jiān)持向前；第二要感謝曾經(jīng)給你幫助的人，他們給的溫暖不僅為你補(bǔ)充力量，還會(huì)保存在心底，每每回想仍溫暖非常。