打坐還要用繩子捆？這我還是頭一次聽說。云飛教了我七支坐法之后，還教了我止心隨息的心法。云飛對我詳細(xì)講解了佛家關(guān)于打坐調(diào)息的“風(fēng)、喘、氣、息”四相。風(fēng)相：出入有聲。喘相：雖無聲，但出入有覺。氣相：無聲無覺，但心念粗糙。息相：無聲，不結(jié)滯，不粗浮，出入綿綿，若存若亡。只有息相，才能形神安穩(wěn)，方能入定。

云飛還說如果我這幾天調(diào)心入靜的功夫真有根基的話，止心隨息可以求證“欲界定”或“初禪未到地定”的境界。云飛講完之后還叮囑我，今天晚上的事情不要告訴風(fēng)君子。既然他好心幫我，不告訴風(fēng)君子就不告訴了。反正風(fēng)君子說一切隨便，我想他也不會介意的。

事情的變化就出現(xiàn)在尚云飛教我七支坐法與止心隨息的那天夜里。我按照云飛所教七支如意坐入坐之后，調(diào)氣入息，心念隨息出入，似有似無，果然覺得“方便”了許多。就在這靜坐之中不知過了多久，突然進(jìn)入了一種奇異的狀態(tài)中：只覺得周圍世界一片清靜，時(shí)間好像停止了，氣息到極細(xì)微處幾乎不可察覺，隨息的心念也不知寄于何處。正當(dāng)我?guī)缀跬松眢w的存在時(shí)，一種暖洋洋、麻酥酥的感覺悄然出現(xiàn)，漸次遍布全身。

這種感覺不是發(fā)自身體四肢，而是從內(nèi)心流出，讓人覺得十分舒服又有幾分留戀，幾乎不愿意離座而起，就想這么靜坐下去。原來打坐也可以是一種享受，難怪那些和尚道士沒事來這套呢！就在我沉浸其中的時(shí)候，毫無先兆的，我的雙肩不由自主地跳了一下。緊接著從肩往下，全身都不由自主地開始顫動。這顫動開始時(shí)極細(xì)微，感覺十分舒適，然而漸漸地情況就有點(diǎn)不對勁了。身體各部位的動作幅度越來越大，似乎有一股看不見的力量在體內(nèi)隨意亂走不受我控制。還好我現(xiàn)在是盤腿結(jié)印而坐，否則的話可能會手舞足蹈起來。

我這一“動”，就動了許久沒有停下來，直到上鋪的黃健鋒忍不住拍床板對我說：“石野，你不睡覺總翻身干什么？把我都吵醒了。”這時(shí)我才結(jié)束了那種奇異的狀態(tài)回到現(xiàn)實(shí)中。這就是云飛所說的“欲界定”嗎？說實(shí)話那種感覺真的很好，但是后來身體不受控制的亂動卻出乎意料。出定之后，我才發(fā)現(xiàn)兩腿由于盤坐過久已經(jīng)完全酸麻了，伸直了按摩許久才恢復(fù)，而恢復(fù)之后覺得雙腿的感覺很舒服，真的很舒服！