4、子午流注美麗天書

我們身體的新陳代謝一直在有規(guī)律的運(yùn)動變化著，在不同的時間段會出現(xiàn)神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)的變化，每個人都有24小時，同樣8小時上班，8小時休閑，8小時睡覺，如果你能按照人體生物鐘的節(jié)拍來安排自己，過完24小時，相當(dāng)于只過了12小時。我的意思是，你比別人老得慢半拍。

子時（23:00-1：00） 聽話的美女一定要子時入睡

活躍經(jīng)絡(luò)：膽經(jīng)

小時候最開心的時候，是聽媽媽講我的出生。說那天有多么多么吉利，時辰有多么好，她的功勞有多么大。對，我的出生時間就是子時，所以，對這個時刻最敏感。

子時是一天當(dāng)中膽功能最旺盛的時候。人體的膽汁每天都需要更新，在子時入眠，有利于膽進(jìn)行新陳代謝，并且還有利于骨髓造血。

我有個主持人好朋友，因?yàn)槊刻熘形缍加兄辈ス?jié)目，必須上午10點(diǎn)趕去臺里化妝，所以，在晚上12:00之前她絕對是要回家睡覺的。原本她對于這份工作頗有微詞，因?yàn)楦杏X自己像小白領(lǐng)，每天要早起，但后來，她發(fā)現(xiàn)相比于其他節(jié)目主持人面色蒼白、神色憔悴，她總是能神采奕奕、精神飽滿的出現(xiàn)在我們面前。

所以，有句名言“女人養(yǎng)顏靠睡，男人養(yǎng)顏靠吃”是有道理的。

相比那些喜歡半夜畫著煙熏妝出去泡吧的美女，我真的超級不贊成。先不說沒有睡好“美容覺”，就是那摻著各種玩意的洋酒與烏煙瘴氣的封閉環(huán)境，也足夠讓你未老先衰。