為此， 密歇根大學心理系教授彼得森和塞利格曼一起研究了人類的美德和性格優(yōu)勢。① 他們總結(jié)了世界各大主要文明的經(jīng)典，從古希臘的柏拉圖、亞里士多德，到中國的老子、孔子，從《圣經(jīng)》《古蘭經(jīng)》佛經(jīng)等宗教經(jīng)卷，到近現(xiàn)代的《富蘭克林自傳》，乃至各地的童子軍章程，最后歸納出全人類都珍視的六大美德，以及構(gòu)成這些美德的24個優(yōu)勢， 分別是：

智慧：創(chuàng)造性、好奇心、判斷力、好學、洞察力；

勇氣：勇敢、毅力、正直、熱忱；

仁愛：仁慈、愛心、情商；

正義：責任心、公平、領導力；

節(jié)制：寬恕、謙虛、謹慎、自我控制；

精神卓越：美感、感恩、樂觀、幽默、靈性。

想知道你有哪些美德和優(yōu)勢嗎？最好的辦法是到彼得森和塞利格曼的網(wǎng)站，做做突出優(yōu)勢測試（http://www. authentichappiness.sas.upenn.edu/default.aspx ，有中文版）。這個測試用時較多，有240個問題，至少要花半個小時。你也可以根據(jù)下面的問題，給自己打分，分數(shù)從1到10（其中帶*的問題要反向打分，即你越認同這句話，打分越低）?！?