要求別人完美等同于耍流氓

夏日，某男子乘公共汽車，見前面一體形肥胖者汗流浹背，寬松的褲子揳進(jìn)屁股縫，心頭頓覺如鯁在喉，老大不舒服。他試圖提醒胖子，又擔(dān)心招來對(duì)方責(zé)罵，心頭一直憋著，越憋越難受，終于忍不住伸出手去將胖子的褲子拉了出來，對(duì)方猛轉(zhuǎn)過身來，大叫流氓……

這是某個(gè)脫口秀節(jié)目里的情節(jié)，我發(fā)現(xiàn)該男子簡(jiǎn)直就是要求別人完美的典型，當(dāng)然被人罵為流氓。要求別人完美的人不一定是完美主義者，只是對(duì)他人提出更高的標(biāo)準(zhǔn)或讓對(duì)方依照自己的標(biāo)準(zhǔn)行事罷了。要求別人完美的“流氓”表現(xiàn)，常見如下幾種。

表現(xiàn)一：憤青式

他們不是公眾人物，卻要求公眾人物盡善盡美，對(duì)政府行為和老板（上司）的決策吹毛求疵，會(huì)上不說，會(huì)后亂說，稍不符合心意，便口誅筆伐；他們想方設(shè)法地從狗仔隊(duì)那里獲取花邊新聞，用盡可能貶損的詞匯攻擊明星，或跟在別人后面瞎起哄；在工作中，他們不喜歡拋頭露面，也不腳踏實(shí)地地工作，卻對(duì)工作積極分子冷言冷語、百般挑剔，甚至暗中使壞。

表現(xiàn)二：假想型

本小節(jié)前面講到的男子就屬于此類，辦公室內(nèi)也很容易發(fā)現(xiàn)這樣的案例。比如，有人患有潔癖，對(duì)同事哪怕一丁點(diǎn)的不衛(wèi)生舉動(dòng)也耿耿于懷，卻不直接提出來，通過暗示等手段假想對(duì)方能符合自己的標(biāo)準(zhǔn)。而遇到同事有穿著舉止方面的問題，便含沙射影以便讓對(duì)方引起注意及時(shí)糾正，對(duì)方往往并不理會(huì)，他們要么自我作踐，要么假想對(duì)方會(huì)遇到尷尬，從而壓力倍增。工作狂的人對(duì)工作懶散的同事心生厭惡，對(duì)方稍有偷懶則懷恨在心，時(shí)時(shí)刻刻假想自己要是他的上司非處罰不可，整天難以釋懷。

表現(xiàn)三：吝嗇鬼

他們并非舍不得錢財(cái)，給人的表現(xiàn)卻屬于吝嗇鬼。一位高級(jí)知識(shí)分子朋友，收入頗豐，吃穿用度也比較大方。一日，他對(duì)我講述了他的苦惱：我家小孩真不知節(jié)約，就說吃西瓜吧，就和她媽媽一樣，只吃中間部分，留下很多紅瓜瓤就扔進(jìn)果盤里。我實(shí)在覺著可惜，常常撿起來再吃一次方才扔進(jìn)垃圾桶。不了解他的人，肯定以為他是一位吝嗇鬼，其實(shí)他在待物這方面具有自己的一套標(biāo)準(zhǔn)，久而久之形成強(qiáng)迫型人格，對(duì)別人不能遵守自己的底線而心懷焦慮、煩躁不安。表現(xiàn)在工作上，他往往會(huì)對(duì)不守時(shí)的人耿耿于懷，對(duì)浪費(fèi)紙張的人四處抱怨，對(duì)稍微耍小心眼、偷懶的人多方中傷，總是眼睛里揉不得一點(diǎn)沙子。

表現(xiàn)四：?jiǎn)羝?/p>

要求別人完美的人擔(dān)心第三方人不在意，又害怕第三方人太在意，很難果斷決策。比如，對(duì)孩子的穿著打扮，他們會(huì)將箱子翻個(gè)底朝天，換來換去，總算穿好了，又覺得鞋子不配套，浪費(fèi)大量的時(shí)間，在孩子眼中父（母）既啰唆又麻煩。表現(xiàn)在工作中，對(duì)同事極不放心，總要反復(fù)叮囑，有時(shí)難免親自干預(yù)，讓對(duì)方無所適從。

表現(xiàn)五：懷疑型

即便自身并不出色，也存在很多缺陷，但他們固執(zhí)地認(rèn)為自己很能干，其他人都不行，對(duì)他人百般懷疑、挑剔甚至仇視。對(duì)于年輕人，他們認(rèn)為對(duì)方“嘴上無毛、辦事不牢”；對(duì)資歷差不多的人，他們覺得對(duì)方能力不濟(jì)、不夠用功，效果自然打折扣；對(duì)身份地位比自己高的，滿懷嫉妒和怨恨，盡量尋找缺點(diǎn)。他們具有一定程度的強(qiáng)迫癥，對(duì)共事的人廣泛焦慮，讓人覺得不可理喻。很多人甚至不屑與身邊人為伍，自我封閉、自我沉淪。

針對(duì)以上表現(xiàn)，我們可以對(duì)癥下藥，以消除要求別人完美的“流氓”習(xí)氣。

嘗試前臺(tái)表演，告別憤青

別總是站在觀眾席，尋找機(jī)會(huì)走到前臺(tái)，讓自己設(shè)身處地，成為他人關(guān)注焦點(diǎn)。讓壓力和不安感同身受，反思以前對(duì)別人的要求是否過分，達(dá)到消除挑剔、攻擊公眾人物的習(xí)慣的目的。有經(jīng)驗(yàn)的教師，會(huì)不定期讓上課故意起哄搗亂的學(xué)生到講臺(tái)為學(xué)生授課，讓對(duì)方換位思考，戒除身上的缺點(diǎn)。注意：前臺(tái)表演的難度不能太高，點(diǎn)到為止，將過程的重心放在反思上，才能取得最佳的效果。

努力視而不見，消除假想

公交車的男子也好，潔癖癥患者也罷，都因?qū)Ψ奖憩F(xiàn)不符合自己的要求而產(chǎn)生強(qiáng)迫癥。首先要有一雙觀察他人優(yōu)點(diǎn)的慧眼，盡量不要尋找對(duì)方的疏漏；即便看到了，也要努力做到視而不見，就事論事，避免想象和聯(lián)想。自始至終堅(jiān)持“他是他，我是我”的原則，而不要試圖讓對(duì)方的行為符合自己的標(biāo)準(zhǔn)。

自掃門前雪，表現(xiàn)大方

人與人是相互影響的，你的良好的行為習(xí)慣會(huì)產(chǎn)生示范效應(yīng)，可以讓對(duì)方慢慢收斂改正，而不會(huì)收到立竿見影的效果。明白了這個(gè)道理，對(duì)他人浪費(fèi)財(cái)物的行為，可以講明危害，并不一定要表現(xiàn)自己的厭惡和怨恨；對(duì)勤儉節(jié)約的美德，一定努力堅(jiān)持，對(duì)他人表現(xiàn)落落大方，漸漸消除強(qiáng)迫心理，釋放焦慮和壓力。

當(dāng)機(jī)立斷，遠(yuǎn)離啰唆

啰唆的人會(huì)招人討厭，你可以對(duì)他人提出意見和建議，但必須中肯、果斷。因?yàn)槭澜缟系娜魏问露际菦]有最好，只有更好，到底哪種更好，應(yīng)由大家來評(píng)判，而不是主觀臆測(cè)。可以嘗試主動(dòng)亮明自己的觀點(diǎn)，不必在意對(duì)方能否接受，如果對(duì)方?jīng)]有按照你的建議去做，你大可不必再費(fèi)口舌。啰唆的毛病很難根除，你可以準(zhǔn)備一張記事貼，記下建議和干預(yù)的次數(shù)，從而強(qiáng)迫自己遠(yuǎn)離啰唆，減少憂慮和失望。

打消顧慮，信任和取信對(duì)方

三人行，必有我?guī)?。但你不一定就是那個(gè)老師，而對(duì)方可能就是老師，要充分相信對(duì)方的能力，放手讓他們?nèi)プ?；即便錯(cuò)了，也認(rèn)真地分析原因，而不是將對(duì)方一棍子打死。信任對(duì)方，才能贏得對(duì)方的信任，消除了信任的隔膜，人際關(guān)系就會(huì)越來越融洽，你的壓力也會(huì)越來越弱，輕松愉快的工作氛圍就會(huì)慢慢出現(xiàn)。