Test4：審視你對“恐懼”的態(tài)度

小陳休完產(chǎn)假，上了一個星期班后忽然變得煩躁不安。有一天，她對老公說不想上班了。原因在于，她對什么工作都提不起興趣，因擔心出錯，便沉默寡言不敢發(fā)表自己的言論，漸漸被同事孤立；老想著如果事情搞砸了怎么辦，便畏首畏尾不敢工作。小陳的這種情況屬于典型的職場恐懼癥，面對工作，她缺乏必須的自信心，難以適應工作，執(zhí)行力逐漸減弱；工作還沒開始，就想到失敗的結局，縱有各種打算但遲遲不敢動手；因害怕工作而逃避工作……

小陳的情況屬于完美主義的表現(xiàn)，她因為產(chǎn)假耽誤了工作，便自我感覺工作能力跟不上，擔心同事的負面評價，為自己設置阻力。面對職場，你是否有了“恐懼”，可以按照下面的測試題進行診斷。測試說明：

本測試包含10道題目，選擇最適合自己情況的一個選項，按照測評標準進行分數(shù)計算。

1.目前的工作量并不太重，你認為：

A.任務實在太重，已經(jīng)超負荷工作了，根本無法按時完成

B.工作是比以前多一些，如果加加班，還是能夠完成的

C.能夠勝任手頭的工作，要是改進工作方法，還能更快地完成

2.對于目前的工作難度：

A.大了，非找該行業(yè)的專家才能完成，反正我是完成不了

B.是有一定的難度，不過我喜歡富有挑戰(zhàn)性的工作

C.小菜一碟了，只要稍加努力就搞定了

3.與你年齡差不多的人都升任主管或經(jīng)理了，而你依然白丁一個，對此你認為：

A.我一沒關系，二沒背景，又不會溜須拍馬，這輩子別想晉升了

B.目前是沒有機會，但等等可能會出現(xiàn)

C.當不當官無所謂了，關鍵要干好本職工作

4.對工作前景，你認為：

A.行業(yè)不景氣，同行競爭壓力大，根本看不到希望

B.盡管不如意，但對前途還是抱著樂觀的態(tài)度，相信車到山前必有路

C.各行各業(yè)都差不多，相比之下手頭的工作還不錯了

5.對于人際關系，你覺得：

A.糟透了，同事們都不理我，我也根本不想理他們

B.同事嘛，反正就那么回事，若即若離就行了

C.不錯啊，我和大伙兒相處十分融洽