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1分鐘健康法：按摩+伸展

1分鐘健康法：按摩+伸展
作　者： （日）田坂安希子
出版社： 遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)： 無
版權(quán)說明： 經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請(qǐng)購買正版圖書

內(nèi)容簡介

　　穴位按摩能夠使血液循環(huán)及新陳代謝加速，伸展運(yùn)動(dòng)可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。本書將穴位按摩和伸展運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，根據(jù)癥狀不同介紹了不同的身體調(diào)節(jié)方法。能夠改善身體不適癥狀的同時(shí)，還具有美容塑身的作用。

作者簡介

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