這些強大的力量都在關(guān)鍵時刻的連接點沖擊著你的身體和頭腦——并在聽眾中間引起反響。但是，在這個關(guān)鍵時刻之前，還有另一個重要的時刻：一場至關(guān)重要的演講馬上就要開始了。

時鐘一分一秒地走向這個重要時刻，“我怎樣才有時間完成它？”突然之間，你對自己產(chǎn)生了很高的期望，直到那個關(guān)鍵時刻來臨；然后，你看到現(xiàn)場觀眾，腎上腺素的分泌隨之增加。因此，把你的期望扼殺在搖籃中。認真準備演講的內(nèi)容，消除自己的焦慮，這就是下一章的主題。

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