我每天早上醒來(lái)的第一件事就是打開床邊的電腦，在博客上寫“心情日記”。我會(huì)把從昨天和自己見(jiàn)面的人身上學(xué)到的東西、自己的感想寫進(jìn)去。

宇航員返航歸來(lái)時(shí)對(duì)所發(fā)生事情做的報(bào)告被稱為“任務(wù)報(bào)告”。這本來(lái)是軍隊(duì)用語(yǔ)，指的是讓從前線回來(lái)的士兵報(bào)告任務(wù)的執(zhí)行情況和戰(zhàn)況。現(xiàn)在，為了不讓遭遇不幸、受到精神傷害的人或者完成宇宙飛行等任務(wù)的宇航員留下精神和心理的后遺癥，使他們抒發(fā)感情，重新審視自己的經(jīng)歷，這種任務(wù)報(bào)告的做法也被推廣實(shí)施了。我寫博客并不是為了治療心靈的創(chuàng)傷，而是為了將有意義的經(jīng)歷如實(shí)地記錄下來(lái)，留存在大腦中。我在第1章已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，人的記憶只有經(jīng)歷輸出、整理、抽象化的過(guò)程后，才能轉(zhuǎn)化成經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中。我寫博客的目的之一就是為了達(dá)到這種效果。

為什么我當(dāng)天不寫，而在第二天早上寫呢？這是因?yàn)橥砩纤X(jué)的時(shí)候大腦會(huì)在你無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下整理前一天的經(jīng)歷，早上起來(lái)的時(shí)候有關(guān)這些經(jīng)歷的文字就方便整理了。

寫博客的另一個(gè)目的是通過(guò)輸出挖掘自己經(jīng)歷的意義，豐富自己的人生。也就是說(shuō)，心情日記也是自己人生的任務(wù)報(bào)告。

其實(shí)，寫博客這種行為是改變自己行動(dòng)的最好的工具。比如，你把自己讀書后的感想記錄在日記中。這樣的話，你可能會(huì)因?yàn)楹ε聞e人說(shuō)“這家伙怎么讀這么低俗的書”而感到不安，那么，下次你就會(huì)決定讀一讀利維·施特勞斯的書。這也是一種很了不起的行為變化。

我覺(jué)得人能不斷成長(zhǎng)的一個(gè)很重要的原因是逞強(qiáng)。別人對(duì)自己的看法是促使自己逞強(qiáng)的源動(dòng)力。從這種意義上來(lái)說(shuō)，博客可以說(shuō)是一種“逞強(qiáng)機(jī)器”。

我的研究室里有幾個(gè)學(xué)生不愛(ài)寫論文，就像我年輕的時(shí)候一樣。以前，我的前輩的做法是對(duì)我說(shuō)“先寫一篇試試”。我稍微改變了一下方式方法，我讓他們把自己寫的論文都傳到研究室的網(wǎng)站上。

于是，大家都開始努力地寫論文，以防被別人說(shuō)“這家伙怎么才寫了這么點(diǎn)，真不像話”。而且，他們還會(huì)產(chǎn)生“不快點(diǎn)寫不行啊，我要寫出完整的論文”的壓力，因此，學(xué)生們每天的行為也在向更好的方向轉(zhuǎn)變。

我也被學(xué)生們的行為感動(dòng)了，覺(jué)得自己也應(yīng)該擺出這種姿態(tài)，所以，我寫的心情日記也稍稍有了改變。

以前，我都是一邊寫任務(wù)報(bào)告一邊從各個(gè)方面進(jìn)行一些說(shuō)明，便于他人理解。最近我在心情日記里添加了一些闡述心腦關(guān)系的論證考察文章。

而且，現(xiàn)在我的一個(gè)目標(biāo)是用英語(yǔ)寫書。因此，我還發(fā)表了一些寫英語(yǔ)書時(shí)用得著的文章。

因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)每天用英語(yǔ)寫書來(lái)鍛煉自己。而且，通過(guò)持之以恒的努力，我覺(jué)得自己論證的說(shuō)服力變得更強(qiáng)了。

當(dāng)然，用博客寫一些自己身邊發(fā)生的事的過(guò)程也充滿了樂(lè)趣。為了改變自己的行動(dòng)，就要逞逞強(qiáng)，盡量多做一些超出自己能力范圍的工作，或者寫一些不得不寫的文章。