正文

01 明明知道卻不能實(shí)現(xiàn)的原因

大腦活用工作術(shù) 作者:(日)茂木健一郎


“雖然借鑒了前輩的工作方法,可是沒(méi)產(chǎn)生預(yù)期的效果,所以放棄了?!?/p>

“因?yàn)橛辛撕玫南敕?,所以想做一份策劃?shū),可是我不擅長(zhǎng)表述自己的想法,所以到現(xiàn)在也只是想想而已?!?/p>

“為了保持健康,開(kāi)始練習(xí)瑜伽,可是由于身體的柔韌性不是很好,所以最后還是放棄了?!?/p>

大家有沒(méi)有對(duì)一開(kāi)始的效果不滿(mǎn),于是就中途放棄的經(jīng)歷和一直沒(méi)有實(shí)施的行動(dòng)呢?

在前言里我已經(jīng)說(shuō)過(guò)了,我以前是個(gè)寫(xiě)不出論文的學(xué)生。

雖然知道什么好、什么不好,可是卻不能很好地實(shí)施。這是一種除了學(xué)習(xí)和工作之外,在興趣等各方面都必然會(huì)產(chǎn)生的一種現(xiàn)象。

可是,人真的很奇怪,這時(shí)候竟然還能用“這個(gè)好”、“這個(gè)不行”的話(huà)語(yǔ)來(lái)評(píng)論其他人的行為和作品。評(píng)論的時(shí)候,人們可能還帶有一些因?yàn)椤白约簠s做不到”而產(chǎn)生的著急和內(nèi)疚的情緒。

可是,為什么會(huì)產(chǎn)生“明明能分辨好壞,可是自己做起來(lái)就不行了”的現(xiàn)象呢?

大腦的“感覺(jué)區(qū)的學(xué)習(xí)”和“運(yùn)動(dòng)區(qū)的學(xué)習(xí)”的平衡狀態(tài)未保持好,是造成這種現(xiàn)象的一個(gè)原因。

感覺(jué)區(qū)就是通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等五官的感覺(jué)接收信息,并對(duì)這些信息進(jìn)行處理和認(rèn)知的區(qū)域。運(yùn)動(dòng)區(qū)是支配手、腳、口等身體部分運(yùn)動(dòng)的區(qū)域。

簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是大腦通過(guò)感覺(jué)區(qū)來(lái)“輸入”信息,通過(guò)運(yùn)動(dòng)區(qū)來(lái)“輸出”信息。這里所說(shuō)的輸入就是指理解,輸出就是指實(shí)踐。

去美術(shù)館看精美的繪畫(huà)作品、聽(tīng)一流的音樂(lè)家演奏音樂(lè)、觀看優(yōu)秀的電影,通過(guò)實(shí)施這些行為,感覺(jué)區(qū)都有可能獲得飛躍發(fā)展。

想要鍛煉感覺(jué)區(qū),現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)音樂(lè)、觀看體育比賽是很重要的。判斷“什么是好的、什么是不好的”的時(shí)候,感覺(jué)區(qū)的學(xué)習(xí)回路發(fā)揮著很重要的作用。如果不好好地鍛煉感覺(jué)區(qū)的話(huà),就不能看清真?zhèn)巍?/p>

使用身體輸出信息的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)區(qū)的學(xué)習(xí)起著很重要的作用。通過(guò)動(dòng)手畫(huà)畫(huà)、放聲歌唱、用文章表達(dá)自己的思想等能動(dòng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)輸出的時(shí)候,輸出的精度取決于運(yùn)動(dòng)區(qū)學(xué)習(xí)回路被鍛煉的程度。與通過(guò)很小的契機(jī)就能獲得飛躍發(fā)展的感覺(jué)區(qū)相比,運(yùn)動(dòng)區(qū)的學(xué)習(xí)只能通過(guò)反復(fù)實(shí)踐才能得到鍛煉。

感覺(jué)區(qū)和運(yùn)動(dòng)區(qū)的學(xué)習(xí)回路的關(guān)系就像車(chē)的兩個(gè)輪子之間的關(guān)系。如果感覺(jué)區(qū)機(jī)能過(guò)于發(fā)達(dá)的話(huà)就做不出讓自己滿(mǎn)意的成果,反之,如果運(yùn)動(dòng)區(qū)機(jī)能過(guò)于發(fā)達(dá)的話(huà),創(chuàng)作的成果就會(huì)變得很一般。造成這兩種結(jié)果都是因?yàn)楦杏X(jué)區(qū)和運(yùn)動(dòng)區(qū)沒(méi)有取得平衡的狀態(tài)。


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