正文

做生活的學(xué)生,順其自然(8)

生命的重建:今天開始愛自己 作者:(美)露易絲·海


“是的。六個(gè)月后,我到醫(yī)生那兒復(fù)查。癌癥不見了,我痊愈了。其實(shí)去復(fù)查之前,我的直覺就已經(jīng)告訴我沒事了,但我還是想到醫(yī)生那兒確認(rèn)一下。診斷結(jié)果出來以后,我真的開始相信,只要你愿意付出、愿意努力,就沒什么是不可以治愈的。”

露易絲承認(rèn)她治療癌癥的這個(gè)過程是一個(gè)全方位的治療過程,要兼顧心靈、身體,還有情感,而不是簡(jiǎn)單地依靠“保持積極的心態(tài)”來驅(qū)逐癌癥。這點(diǎn)我十分贊同。

“真的,這是一個(gè)全方位的過程?!彼f,“如果你讓自己相信自己能夠痊愈,如果你把自己放在這樣一個(gè)位置,你所需要的幫助就會(huì)主動(dòng)送上門來。但是關(guān)鍵的是,你還得有完成這整個(gè)過程的意愿?!?/p>

要怎樣才能把自己放在這個(gè)位置,得到痊愈所需的幫助呢?

“首先,你需要改變自己的思維方式,不要只用舊眼光看待問題。關(guān)于治愈,關(guān)于該做什么、不該做什么,每個(gè)人都有自己的想法。我們需要把視角從‘我做不到’變成‘我可以做到——自己要做的,只是要找出辦法而已’。我曾經(jīng)多次提到過‘無法治愈’這個(gè)詞只是說某種病在某個(gè)時(shí)間還沒有外力可以醫(yī)治而已,所以我們需要?jiǎng)佑米陨淼牧α?。?dāng)然,這就意味你要改變自己的思維方式,要培養(yǎng)自我價(jià)值觀——你需要相信自己值得被治愈。如果你能將這一自我價(jià)值觀轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈的信仰以及自我肯定,生活就會(huì)賜予治愈所需的一切?!?/p>

如果現(xiàn)在有人正在讀這段話,而且他的健康狀況也陷入危機(jī),你會(huì)建議他使用哪條自我肯定用語(yǔ),來培養(yǎng)一份正確的心態(tài)呢?

“我會(huì)先送給他下面這段話:

我愛我自己,所以我原諒我自己,

我原諒自己,曾經(jīng)讓憤怒、恐懼、

怨恨、其他負(fù)面情緒傷害自己的身體。

我應(yīng)該被治愈。


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