人際關系

朝九晚五的上班時間，是認識其他人及建立友誼的最佳時光。我多數(shù)朋友都是在職場上遇到的，這沒什么好訝異的。我們在上班時會比在其他時候和更多人有聯(lián)系，交往期間也更長，但是，如果你想把單純的職場關系轉化成真正的友誼，你還是得花那剩下的8 小時來和這些人往來相處，從不同的層面了解他們。在飲水機旁聊到最新的《美國偶像》選秀競賽里面要支持誰，或是在餐廳里談論星期天的重要賽事是不錯，但這跟與對方一起出去喝喝啤酒或共進晚餐、真正了解這個人，完全是兩回事。你的朋友（不管你是在哪里遇見此人）都是在那剩下的8 小時里才變成你的密友的。

善用剩下的8小時的專家

李奧· 巴伯塔是個很酷的家伙，他是暢銷書作者，也是廣受歡迎的“禪習慣”博客的博主。讀者要如何利用這剩下的8 小時才能為他們的人生帶來最強烈的正面影響？以下就是他對這個問題的回答。

“順著你的熱情。你要找到你最向往的事情，然后盡一切所能去追求。這些事可能是要你和孩子一同完成某一個任務，也可能指創(chuàng)作出色的作品或是開創(chuàng)新事業(yè)。你可能需要多做幾次探索才能找到自己的愛好，但只要能找到，不管付出多少心血都值得。一旦你發(fā)現(xiàn)自己的熱情所在，你要真正地把你的靈魂傾注到里面去。遠離其他事物，為這件事騰出時間，確確實實把焦點都放在這件事上面，直到你完全感受不到身邊的世界?？赡艿脑?，開始從這當中賺錢，這么一來，你最后就能辭掉僅為了糊口而做的工作，靠著你真正所愛的工作生活?！?

身體健康

你爬完樓梯后是否喘不過氣，還有你穿上泳衣之后的自在程度，完全取決于你如何運用這剩下的8 小時。你的早餐、晚餐、甜點吃什么，通常都在這剩下的8 小時中決定。你的選擇是否明智，結果自會證明。你做不做運動？如果有，又是何時？睡覺時嗎？不。工作時嗎？不。在這剩下的8 小時當中嗎？答對了。