優(yōu)美的步態(tài)應(yīng)該與身上的服飾保持和諧一致，例如穿禮服、裙子或旗袍時(shí)，就不可跨大步，否則就無(wú)法顯現(xiàn)輕盈優(yōu)美的姿態(tài)。錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)不僅會(huì)破壞你的形態(tài)美，還會(huì)導(dǎo)致你的腿部肥胖或者畸形。需要杜絕的步態(tài)包括：

一、內(nèi)、外“八”字走法
內(nèi)、外“八”字走法看起來(lái)是不是很可愛(ài)??！可是這兩種走法長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)造成O 形腿、X 形腿。如果你有內(nèi)、外“八”字走法的習(xí)慣，那么請(qǐng)你注意改正，否則不僅讓人感覺(jué)你沒(méi)有氣質(zhì)，你的腿型也會(huì)變丑。

二、蹚水式走法

一些女孩子，因?yàn)榕碌厣系呐K水或臟東西弄臟鞋子或褲子，走路時(shí)表現(xiàn)出一種習(xí)慣性的蹚水式走法。這種姿勢(shì)表現(xiàn)為身體向前傾，只有腳尖踢到地面，然后膝蓋一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時(shí)候腰部很少出力，像走小碎步一般。最好改掉這種走路的習(xí)慣，否則整條腿變胖、變形是在所難免的。

三、踩地式走法

與蹚水式走法很類(lèi)似，這種走法走的時(shí)候身體重量會(huì)整個(gè)壓在腳尖上，然后再抬起來(lái)。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致腿肚處的肌肉越來(lái)越發(fā)達(dá)，就會(huì)有討厭的羅圈腿出現(xiàn)。

四、掂腳尖走

采用這種走路姿勢(shì)的女孩，原本希望借此使步伐更美妙、更輕盈。但是，由于在腳尖上過(guò)于用力，會(huì)使膝蓋因?yàn)槟_尖用力的關(guān)系而用力于腿肚上，很容易導(dǎo)致蘿卜腿。

女孩們，為了找到正確的走路姿勢(shì)，走路的時(shí)候要多多注意自己的行姿禮儀。一定要牢記“應(yīng)該怎么做”和“不應(yīng)該怎么做”，以時(shí)刻保持我們?cè)谏缃恢械牧己眯蜗蟆?