自2010年1月23日起，富士康十幾名員工相繼跳樓自殺。細(xì)節(jié)，我實(shí)在不愿做過(guò)多的描述。

只是，生命本不該如此脆弱！

自殺的誘因有很多，諸如學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、感情受挫等等。家庭、學(xué)校、教育體制乃至整個(gè)社會(huì)似乎都難辭其咎，我們很難說(shuō)到底什么是壓死他們的最后一根稻草。

“跳樓門”一波未平，“過(guò)勞死”一波又起?！斑^(guò)勞死”一詞源自日本，最早出現(xiàn)于20世紀(jì)七八十年代日本經(jīng)濟(jì)繁榮時(shí)期。過(guò)勞死并不是臨床醫(yī)學(xué)病名，而是屬于社會(huì)醫(yī)學(xué)范疇。人體就像一個(gè)彈簧，勞累就是外力。當(dāng)勞累超過(guò)極限或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，身體這個(gè)彈簧就會(huì)發(fā)生永久變形，免疫力大大下降，導(dǎo)致老化、衰竭甚至死亡。有關(guān)資料表明，直接促成“過(guò)勞死”的5種疾病依次為：冠狀動(dòng)脈疾病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。除此以外，消化系統(tǒng)疾病、腎衰竭、感染性疾病也會(huì)導(dǎo)致“過(guò)勞死”。

2011年4月中旬，微博上一則“普華永道美女碩士過(guò)勞死”的帖子又引起了網(wǎng)友的關(guān)注，僅一晚上就有近萬(wàn)人轉(zhuǎn)發(fā)。帖子中說(shuō)：“普華永道會(huì)計(jì)師事務(wù)所審計(jì)部門一名入職僅半年的員工潘潔由于過(guò)度勞累引發(fā)急性腦膜炎，不治身亡。”

潘潔與富士康的跳樓者不同。富士康的跳樓者是低層員工，在無(wú)法忍受的時(shí)候他們沒(méi)有選擇放棄并不能成為人生之根本的工作，而是放棄最寶貴的生命。富士康的跳樓者是主動(dòng)做出的選擇。潘潔是工作壓力巨大的情況下，希望跟得上團(tuán)隊(duì)的速度，日以繼夜辛苦工作，雖然她也曾在微博上吶喊“很累”、“很疲憊”、“工作很多”、“有個(gè)空檔就發(fā)燒”，但她還是發(fā)著燒去上班，最后在醫(yī)院中因腦膜炎死去。

當(dāng)下，各行業(yè)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)激烈，很多人平時(shí)工作很賣力。年輕人熬夜是家常便飯。長(zhǎng)期如此，員工的身體抵抗力下降，身體會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，很容易誘發(fā)疾病甚至猝死。年輕的白領(lǐng)們過(guò)的是：“年輕時(shí)拿命換錢，年齡大后拿錢換命”的生活。而過(guò)勞死，卻讓白領(lǐng)們根本沒(méi)有了拿錢換命的機(jī)會(huì)，白白地成了企業(yè)發(fā)展的炮灰，這就是白領(lǐng)炮灰團(tuán)的來(lái)源?！案咝秸\(chéng)可貴，健康價(jià)更高”，兩者如何取舍，確實(shí)是值得深思的重要問(wèn)題。

當(dāng)員工種種非正常死亡層出不窮，不再成為新聞時(shí)，我開(kāi)始不由得思考：

其實(shí)，凡事不應(yīng)做到100%，盡80%的力氣就好，留下20%的氣力作為回旋與養(yǎng)精蓄銳的資本。這樣，我們就可以讓自己有一個(gè)調(diào)整狀態(tài)、緩解壓力的緩沖地帶，才能以良好的狀態(tài)繼續(xù)拼搏下去。

死很容易，活著很難！遇上困難，我們首先應(yīng)該想的是堅(jiān)持、是努力、是拼搏，然后盡力去做；當(dāng)這一條路走不通的時(shí)候，我們也不必為此而過(guò)分傷感和難過(guò)，更不必因此想不開(kāi)而走上一條不歸路。此時(shí)，我們要做的，只是稍微休整一下，然后再去尋找下一條路罷了。

給生命留白，別讓?xiě)n慮和煩悶占去你太多的時(shí)間。煩悶時(shí)，出去走走，讓大自然的美景消融你內(nèi)心的不安；疲乏時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓悠揚(yáng)輕松的旋律撫慰你勞累的身心；閑暇時(shí)，找本書(shū)來(lái)讀讀，讓自己的心得到放松。

給生命留白，淡然看待人生的得失、榮辱與成敗。心胸豁達(dá)些，一切不過(guò)只是過(guò)眼煙云，真正能永恒的是人的精神！寵辱不驚，笑看天邊云卷云舒；去留無(wú)意，閑看庭前花開(kāi)花落。不失信心，不失樂(lè)趣地介入生命，創(chuàng)造生命。

給生命留白，方能體驗(yàn)到生命的樂(lè)趣。給生命留白，也就是充實(shí)生命。

學(xué)著給自己的生命留白吧。人的精力是有限的，每一個(gè)職場(chǎng)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)把工作和生活分開(kāi)，給自己的生命留白。畢竟，讓自己有時(shí)間休息才能更好地去迎接工作里的挑戰(zhàn)。