有條件的人，可以通過整容化妝打扮得如同明星般光彩照人，而絕大多數(shù)的人只能默默接受自己不漂亮的事實，從而自慚形穢。

我是在熒屏前活動的人，也接觸過各種各樣的中外歌手影星。如果你問我，這個世界上，是不是有人就天生麗質，長得特別好看呢？我要說，這一定是有的。但這個概率是不是很高呢？我覺得不高。包括大家看到的很多超級漂亮的大美女，其實卸妝后的日常生活中，也不過只是比一般人漂亮一些而已，最大的不同反而是氣質上的。

所以我覺得，人不要把自己的希望放在那些虛無縹緲根本得不到的東西上，不要總是期望自己成為那個例外或特殊，還是立足于當大多數(shù)。什么叫“平常心”？就是認定自己普通，就好像打牌一樣，有沒有抓到一把好牌的時候呢？當然有啊，但你不能把打牌的輸贏建立在把把都是好牌的幻想上。

再說回來，有太多男人為身高、體重自卑，所以健身房和內增高鞋有了市場。其實這個根本沒必要，君不見拿破侖、鄧小平這樣的偉大人物，身高也并不高。近一點說，劉德華、梁朝偉，以及為廣大青少年喜歡的郭敬明等名人，身高也不高?？梢娚砀哌@玩意兒，并不是什么大不了的事。至于為什么大家都把身高看的這么重要，其實是有深遠原因的。

在遠古時代，人們的工具不先進，沒有AK47，也沒有飛機大炮，要和野獸作戰(zhàn)，全憑一身力氣，當然得人高馬大有力量才不吃虧啊，這樣活下來的概率就比較大。打得贏就打，打不贏就三十六計走為上。因此人高馬大讓人有安全感，女子們也愿意和這樣的人結成伴侶，希望后代也擁有這樣的良好基因。

潛移默化的力量是很大的，于是慢慢的，大家就達成一種共識：男人，越高大威猛越好，所以施瓦辛格和史泰龍這類肌肉型明星，特別受大眾歡迎。

還有一種常見的精神創(chuàng)傷，是覺得自己不夠聰明或不討人喜歡。

聰明其實是很難判斷的。不是學習好就是聰明，學習差就不是；不是反應快就是聰明，反應慢就不是；也不是記性好就是聰明，記性不好就不是。所以認為自己不聰明，并且自卑，其實是件很離譜的事。而覺得自己不討人喜歡，就更沒譜了。

首先，我覺得必須要強調的一點是——我們不是因為別人喜不喜歡而活在這個世界上的；其次，沒有誰能讓所有人喜歡的，甚至連獲得大多數(shù)喜歡的人，都是極為罕見的。所以，你又何必為自己是否被人喜歡而自卑呢？要知道，只有認可自己的人，才會獲得長久安穩(wěn)的幸福。

而那些不認可自己的、自卑的人，反而可能與幸福遠離。

比如，出生在英國的弗蘭克林先生，正是因為天性的自卑，失掉了本來可以揚名歷史的機會，更失掉了本來屬于他的光榮和幸福。

1951 年，弗蘭克林先生從自己拍得極好的DNA（脫氧核糖核酸）的X射線衍射照片上發(fā)現(xiàn)了DNA 的螺旋結構之后，他就這一發(fā)現(xiàn)做了一次演講。然而由于生性自卑，又懷疑自己的假說是錯誤的，從而放棄了這個假說。

而在1953 年，就在弗蘭克林先生放棄那個本可以影響歷史的偉大假說之后，科學家沃林和克里克，也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的分子結構，提出了DNA雙螺旋結構的假說，從而標志著生物時代的到來。兩人因此而獲得了1962年度諾貝爾醫(yī)學獎。

可想而知，如果弗蘭克林不自卑，而堅信自己的假說，進一步進行深入研究，這個偉大的發(fā)現(xiàn)肯定會以他的名字載入史冊?？梢?，一個人如果做了自卑情緒的俘虜，是很難有所作為的。