在職場(chǎng)生涯當(dāng)中，一旦遇到什么不順心的事情，如果你不能調(diào)整好自己的情緒，就會(huì)在問(wèn)題得到解決之前崩潰。工作之所以讓人覺得勞累，往往并不是因?yàn)楣ぷ髦杏龅降膯?wèn)題很難處理，而是自己的情緒問(wèn)題造成的。隨著工作的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)越來(lái)越豐富，日常的工作會(huì)變得越來(lái)越順手，越來(lái)越省心，但是為什么你還是覺得很疲憊呢？那是因?yàn)槟憬o自己的工作附加了感情和情緒，因?yàn)槟愀冻隽烁星椋牟艜?huì)覺得累。

有的人不管遇到什么情況都熱情高漲，就像隨時(shí)準(zhǔn)備著和誰(shuí)打一仗似的。這種對(duì)什么事都投入感情的人，只是在損耗自己的精力?；氐郊抑?，還想著公司的問(wèn)題，很難放松自己的心情。與其這樣不管什么事情都要干預(yù)，做什么事情都像是臨戰(zhàn)一樣，不如只關(guān)心自己必須關(guān)心的，對(duì)那些自己沒有必要去干預(yù)的事情，用無(wú)所謂的態(tài)度應(yīng)對(duì)就行了。

如果你發(fā)現(xiàn)其他部門的職員在工作中出現(xiàn)了失誤，不要跑到他面前，對(duì)他說(shuō)該如何做之類的話。也許人家當(dāng)著你的面會(huì)說(shuō)“非常感謝”之類的場(chǎng)面話，說(shuō)不定一回頭就會(huì)罵你“多管閑事”。如果這句話再回傳到你的耳朵里，你是不是又要經(jīng)歷一番糾結(jié)呢？

為了避免這種不必要的感情投入，你應(yīng)該用以下方式處理問(wèn)題。比如說(shuō)，你給屬下布置任務(wù)時(shí)，為了防止因?yàn)樗耐涎佑绊懝ぷ鬟M(jìn)度，在分配任務(wù)時(shí)就要留出充裕的時(shí)間。這樣一來(lái)，即使屬下的工作出現(xiàn)失誤，也不會(huì)影響到你的整體進(jìn)程。反之，如果因?yàn)閷傧碌墓ぷ鞒霈F(xiàn)失誤，你就用不滿的語(yǔ)氣進(jìn)行干預(yù)，告訴他應(yīng)該這樣，不應(yīng)該那樣，這樣做不僅不能把事情導(dǎo)向正確的方向，你還會(huì)由于在這過(guò)程中投入了自己的感情，而把感情浪費(fèi)在完全沒有意義的事情上。

遇到這種情況，首先要把自己和屬下要做的工作區(qū)分開來(lái)，你的工作由自己全權(quán)負(fù)責(zé)，屬下的工作也要放心地交給他做。分配給屬下的工作你不用再過(guò)問(wèn)細(xì)節(jié)，要做的只是在分配任務(wù)時(shí)仔細(xì)地對(duì)他說(shuō)明相關(guān)注意事項(xiàng)，這樣做就已經(jīng)盡到自己的責(zé)任了。

在職場(chǎng)中，有的人和你同時(shí)進(jìn)公司，但是比你更早得到提升。你也許會(huì)嗤之以鼻地抱怨：“他哪兒比我好？”如果你總是以這種眼光看待那個(gè)人，只會(huì)讓周圍的同事覺得你這個(gè)人不僅沒有工作能力，還沒有容人之量，是個(gè)不好相處的人。其實(shí)，根本沒必要把這件事看得那么重要。面對(duì)這種情況，你可以問(wèn)自己一句：

“我為什么要因?yàn)閯e人而讓自己生氣呢？”

不管同事升職還是降職，都是別人的事，跟你沒什么直接關(guān)系。努力奮斗爭(zhēng)取成功，不是為了別人而奮斗，只是為了自己。工作也是如此，所謂的工作，不是為了公司工作，而是為了得到公司的薪水工作，這才是你應(yīng)該持有的態(tài)度。

為什么要因?yàn)橐恍┡c自己不相關(guān)的事情把自己的心情搞得亂七八糟呢？不管對(duì)方是誰(shuí)，他就是他，你就是你。通過(guò)向自己詢問(wèn)這樣的問(wèn)題，慢慢平復(fù)自己的心情，讓自己變得平靜，繼而把自己的感情和精力用到該用的地方去。

如果說(shuō)你的身體是一輛汽車，整天浪費(fèi)感情，就像讓你的汽車負(fù)重前行一樣。增加過(guò)多的行李，只會(huì)讓汽車耗費(fèi)更多的原料，而且在這種狀況下行駛的汽車更容易出現(xiàn)故障。所以說(shuō)，盡量收回那些毫無(wú)意義的感情付出吧，把這些感情用在有意義的事情上。這樣一來(lái)，不管發(fā)生什么事，你都不會(huì)覺得生活難熬、疲憊不堪了。