預(yù)約你的幸福人生

　　在我們的生活中，有些人過(guò)著平淡的日子，感覺(jué)很幸福；有些人成績(jī)斐然，卻覺(jué)得幸福離自己很遙遠(yuǎn)。關(guān)于幸福，每個(gè)人都有著自己的定義，正所謂仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。但之所以出現(xiàn)這樣看上去似乎相悖的“因果”，是因?yàn)樾腋８惺且环N非常主觀的情感體驗(yàn)。對(duì)幸福的體驗(yàn)是一種心理能力。任何能力都是能夠通過(guò)努力行動(dòng)和積極學(xué)習(xí)獲得增長(zhǎng)的，對(duì)幸福的體驗(yàn)力也不例外。美國(guó)知名心理學(xué)家、賓夕法尼亞大學(xué)教授馬丁·瑟里格曼表示，幸福=快樂(lè)+意圖+參與。他告訴我們，幸福并不是空等來(lái)的，不是被動(dòng)地期盼來(lái)的，而需要你具有快樂(lè)的能力，獲取幸福的意圖，并能積極地參與。就此，楊瀾也曾說(shuō)過(guò)：幸福是可以學(xué)習(xí)的。

　　清風(fēng)徐，教育工作者，作家，曾用筆名九金，黑龍江省作家協(xié)會(huì)會(huì)員。熱愛(ài)文字，把寫作當(dāng)成呼吸。熱愛(ài)自然，讓靈魂的背景山水相依。熱美好，用純善折射光芒，滋養(yǎng)風(fēng)雨無(wú)常的日子。