完美生活，來自內心

在人生的前二十幾年，我的世界是看得見摸得著的。想存一筆錢安置父母的老年生活，想得到十全十美的愛情，想到更遠更美的地方去旅行。自認為不是貪心的人，我要的只是愛和自由，并且以為這一切不難實現(xiàn)。

可事實并非如此。我那困頓一生的父母在不缺錢花的時候依然摔碗砸鍋、爭戰(zhàn)不息。而歷次戀愛當中，無論開場如何浪漫，過程如何溫暖，我這個可憐的姑娘，最終仍逃脫不了被拋棄的命運。同時，我去過許許多多遙遠美麗的地方，很遺憾，我并沒有因此而變得更加自由。

后來我知道，這是必須經歷的過程。我們要在自己開口嘗過之后，才知道鮮艷的果子并不一定甘美。要在真正走過之后，才明白看似寬闊的道路并不一定通達。總是被撞得頭破血流后，才肯慢慢地睜開眼睛。

我們總是太依賴外在，太相信那些看得見摸得著的東西。我們以為只要環(huán)境變得更好，我們便可以更好。而親愛的，如果你把手放在胸口，這一刻你就可以知道，所有的感受，不來自外界，只來自內心。是你的內心，創(chuàng)造了你的世界。

除了頭頂上的這個宇宙，我們的內心有著一個同樣巨大的世界。這個世界一樣有山、有河、有森林、有峽谷，有綺麗風景，也有艱險絕境。我們不但需要一雙外在的眼睛，我們同樣需要一雙內在的眼睛，我們要自己的心不再盲目，我們不要在頭破血流之后再回到從前的老路上去。

社會教我們這個教我們那個，但自始至終，沒有人教過我們該如何安置自己動蕩的內心與感情，沒有人告訴我們該以怎樣的力量、采取怎樣的方式，來面對人生的困頓與痛苦。作為城市里的大多數(shù)，我們有知識、有自己的生存技能和處世哲學，有許多正常人所該擁有的光鮮亮麗的東西。但當身邊的喧囂消散，當我們遭遇人生的低谷和感情的挫敗，那些深藏在心靈暗處的孤獨、悲傷、怨懟、糾結、沖突、不安全感，便無法逃遁。 

但很多時候，我們對自己內心這些感覺“不好”的東西又是難以接受的，我們害怕自己因這“不好”而不被親人、伴侶、朋友以及周圍的環(huán)境所認同，而不值得被愛，所以我們壓抑它們、忽略它們，我們認為只要自己表現(xiàn)得更加優(yōu)秀、美麗、有錢，懂得體諒別人，就會有更多的人愛我們，我們會變得更幸?！@是真的嗎？ 

我們帶著條件愛自己，就不可能不帶條件地去愛別人，如果有人說起無條件的愛，我們只會笑，覺得太天真、太理想主義。然而，“生命中最大的幸福就是確信自己是被愛的，完全因為我們的本色而被愛，或者說盡管我們是這樣的人，依舊被愛?！?nbsp;這也許是從外部而來的最完美的愛了，但前提也許是我們先要有勇氣成為自己，那個本色而真實的自己，而不是“更優(yōu)秀”的自己。

而這一切，也正是為什么要創(chuàng)辦《Inner Light心探索》的原因。之所以稱她為“心靈成長自助手冊”，是因為我們深深知道，在這個世界上，沒有誰可以成為誰的救贖，我們只有通過不懈的自救和成長，才能領會生命的真摯與美好。

《親愛的我，你好嗎？》這本書，正是從三十多期《Inner Light心探索》雜志中精選出來的，它的主要線索就是從“自我認知”開始，讓我們用更新、更為深刻的眼光來審視自我、親密關系，以及原生家庭中的固有模式。

通過此書，我們不僅能夠檢省自己在生活和自我認知中常有的誤區(qū)和盲點，還能發(fā)掘到深藏于我們每個人內心深處的愛與力量。而淺顯易懂卻又不乏深刻的語言，一向是《Inner Light心探索》作為大眾傳播媒介所推崇的風格，相信您會在此書中獲得愉悅的閱讀感受和豐富的心靈滋養(yǎng)。

愿每一個人都能從自己的生命中領悟更多，因為我們都值得，不是嗎？