正文

讓我逮到了

重塑心靈 作者:許宜銘


第四個我們常玩的心理游戲是:NIGYSOB(Now I got you son of bitch)我將它翻譯為:“終于給我逮到了,你這狗娘養(yǎng)的!”

會玩這種心理游戲的人,一般來講他童年時期的憤怒受到壓抑、否定。在他的價值觀和心里深處,一直認為憤怒是不好的,因此在成長過程中,會很害怕自己對別人的攻擊性、侵略性,以及在日常生活中與他人有沖突。經(jīng)常玩這種心理游戲的人,通常在童年時期,父母親之間常有爭執(zhí)和沖突,而這樣長期不斷地爭吵使他十分恐懼、害怕,于是在很小的時候,就決定自己長大時一定不要像父母一樣,因為憤怒的情緒對他的生命而言,曾經(jīng)是一個非常可怕的經(jīng)驗。所以他通常會累積許多次的事件,一而再、再而三地容忍,當內(nèi)心積壓許多無法對人表達出來的憤怒或不滿的情緒,到了最后忍無可忍時終于一次爆發(fā)出來。


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