正文

虛假的溝通方式

重塑心靈 作者:許宜銘


第四部分進(jìn)入“心理游戲”的分析階段。野生動(dòng)物在遇到危險(xiǎn)或環(huán)境讓它們不舒服時(shí),會(huì)本能地移開(kāi),如螞蟻遷徙,但人類(lèi)在六歲以前欠缺展現(xiàn)這種本能的能力,如家里有一個(gè)脾氣暴躁的父親,無(wú)法逃避與他相處時(shí),就可能發(fā)展出心理游戲的能力;又如童年曾遭強(qiáng)暴的女孩或創(chuàng)傷很深的人,容易發(fā)展出神的心理狀態(tài),發(fā)呆、恍惚,靈魂意識(shí)不存在當(dāng)下。心理游戲是規(guī)避面對(duì)現(xiàn)實(shí)的方法,我們從小學(xué)會(huì)用各式各樣的方式來(lái)滿足需要,常常在不知不覺(jué)中玩下列的心理游戲。舉例來(lái)說(shuō),你跟女朋友看完午夜場(chǎng)電影正要走出戲院,你輕聲地對(duì)她說(shuō):“明天我們一起吃早餐好嗎?”她很快地回答說(shuō):“好啊!”這時(shí)你再說(shuō):“那你是要我用手推醒你還是用電話叫醒你?”

這就是在玩心理游戲,你不直接說(shuō)出心里想說(shuō)的話或想做的事,而用一種拐彎抹角的方式來(lái)表達(dá)自己的想法和意圖。本書(shū)將討論八種我們常常在玩,并且不斷破壞我們與他人之間達(dá)到真正親密的心理游戲。

完成了前四項(xiàng)剖析后,最后我們要做的是“人生劇本”的撰寫(xiě)。每一個(gè)人在自己的舞臺(tái)上都是主角,我們都在演出自己的劇本和角色,但是令人震驚的是,這個(gè)人生劇本是在六歲之前就已經(jīng)寫(xiě)好了,早在六歲之前其實(shí)你的人格性向就決定好了——你將來(lái)大致會(huì)從事什么樣的職業(yè)?會(huì)跟什么樣的人結(jié)婚?會(huì)不會(huì)離婚?會(huì)和什么樣的人成為好朋友?通過(guò)人生劇本的分析,幫助你看清你在自己的人生舞臺(tái)上一直在演出什么樣的角色。

在你的生命過(guò)程中曾與無(wú)數(shù)人相逢,在這些人中有一些人會(huì)特別吸引你,你會(huì)很渴望與他們認(rèn)識(shí)或親近;而另外有一些人卻是你極度想要避開(kāi)或令你感到十分厭惡的……那些吸引你的人不一定會(huì)吸引別人,那些你對(duì)他有感覺(jué)的人,有些人就對(duì)他沒(méi)有感覺(jué);即使每一個(gè)人在同樣被吸引的情況下,為這段緣分所付出的心血和努力也不會(huì)一樣,那是因?yàn)樵谖覀兊娜松鷦”局校覀兪艿讲煌尿?qū)迫令、禁止令和負(fù)面的特質(zhì)所影響,而我們每個(gè)人的內(nèi)心也都在玩著不同的心理游戲。你的人生劇本會(huì)吸引著無(wú)數(shù)人以父母小時(shí)同樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待你,你們可能創(chuàng)造同樣的關(guān)系,不斷重復(fù)雷同的心理游戲。

每一個(gè)人都有一個(gè)這樣的人生劇本,劇本上的舞臺(tái)、配角、道具、布景,甚至臺(tái)詞,很多都在小時(shí)候六歲以前就寫(xiě)好了,你會(huì)常常用六歲以前發(fā)展出適應(yīng)環(huán)境的模式來(lái)與現(xiàn)在這個(gè)世界對(duì)應(yīng)。

所以,希望你在看完這本書(shū)以后,如果愿意的話,改寫(xiě)自己舊的人生劇本,進(jìn)而為自己創(chuàng)造出一個(gè)嶄新、充滿活力的希望劇本。


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