"做女人，挺好"、"女人，沒什么大不了"、"女人，別讓男人一手掌握"，類似的豐胸廣告，在各大媒體上此起彼伏，沸沸揚揚。言外之意，豐豪挺聳的胸部，就是大多數(shù)女性對理想胸部的要求或夢想。

女性追求自己的曲線美，或者讓自己的曲線更加迷人一些，這原本無可厚非，而且值得提倡。然而無可爭辯的是，大胸部不等于曲線美。試想一下，瘦伶伶的秀氣身材，配上一雙巨乳，怎么會好看？那感覺就好比廣漠的草原上莫名其妙地長出了喜馬拉雅山，讓人覺得突兀又可笑。

其實，即使女性胸部較小，但只要符合身體比例，且胸部線條漂亮、尖挺，其迷人程度也并不比大胸稍有遜色。

所以胸部較小的女性，根本沒必要為了追求波濤洶涌的效果整日涂豐胸霜、用豐胸器，甚至尋求豐胸手術(shù)準(zhǔn)備一勞永逸，更不要覺得自己胸部不夠大就下意識地彎腰駝背，這樣反而難看。哲人說，女人不是因為漂亮而美麗，而是因自信而美麗。這份自信，源于自己的才干、智慧和成功，而不是乳房的大小。

留意過時裝表演的朋友都知道，那些走T臺的模特兒鮮有波濤洶涌者，但是小胸部的她們即使不帶胸罩也一樣睥睨全場。那種怡然自得的神態(tài)，那種自然而然的女性曲線美，誰又能說胸小不好、不漂亮呢？怕的是"胸大無腦"，那就嗚呼哀哉了！

女人們可以用文胸來"改良"自己的胸線。如果你的胸部較小，可以適當(dāng)在文胸中加上襯墊，或者使用1/2罩杯或3/4罩杯的文胸，將胸部集中起來，小胸部照樣可以看起來圓潤挺拔。當(dāng)然這里還要注意尺度，如果此舉純屬為了吸引別人的注意，勸你最好別做，否則最終結(jié)果往往與你的最初目的大相徑庭。

對自己身材不太滿意，尤其是對自己的腰部不太滿意的女性，可以試試束腰。當(dāng)然即使你的線條很勻稱，穿上束腰也會讓你更加挺拔，胸部也顯得更加玲瓏，愈發(fā)風(fēng)姿綽約，更何況它還有助于你保持優(yōu)美的身段和優(yōu)雅的姿態(tài)。

需要注意的是，無論是文胸、束腰還是連體式的美體修形衣，它們的尺寸必須與你的身材完全相合。比如文胸的最大功能其實是保護(hù)乳房，避免乳房過度下垂，烘托女性的曲線美其實是其輔助作用。如果文胸過大，雖然看起來乳房也會相應(yīng)更大一些，但是起不到托胸的作用，無疑會從本質(zhì)上影響自己的曲線美。當(dāng)然也不要用過小的文胸去創(chuàng)造乳溝，那樣固然可以迷人一時，但時間一長會使肌肉過度緊張，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響身體健康。健康都沒有，美從何來？

如果因為胸部韌帶松弛導(dǎo)致乳房下垂怎么辦？最好的辦法無疑是防患于未然。

為避免這種情形，女性要多做健胸運動。最簡單的方法就是高舉雙肩，再放下，注意雙腿與肩同寬，雙腳踮高，臀部收緊。向上高舉時，動作不必太快，向下時則雙膝下彎。經(jīng)常練習(xí)，一來可以鍛煉胸部韌帶，二來可以美化側(cè)邊身體的線條。如果每天持續(xù)做20次，還能在保證胸部堅挺的同時，保證臀部緊致、不下垂。

洗澡時，可以順便用水流進(jìn)行胸部按摩。用水流按摩胸部，最好有短時間的低溫刺激，可以改善乳腺組織營養(yǎng)，提高乳房肌肉和相關(guān)組織張力，促進(jìn)其生長，同時還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。具體運用時要利用花灑，用溫水或冷水交替著由下往上、由外向內(nèi)沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱，擦上滋潤露，按摩胸部。據(jù)說著名影視紅星曾寶儀就是用這種方法豐胸護(hù)胸的。

還有一些女人受廣告影響，試圖通過進(jìn)補豐胸食品改良自己的胸部。其實與其食用那些功效有限甚至有副作用的保健食品，還不如自己進(jìn)食一些純天然的豐胸食物，比如木瓜、水蜜桃、櫻桃、蘋果、杏仁、核桃、腰果、蓮子、芝麻、花生、黃豆、奶制品、萵苣類蔬菜、牡蠣、蛤蜊、海參、雞腳、鴨腳、牛筋、豬腳等。

綜上所述，胸部不是自信的源泉，只要符合身體比例，你的胸部就是世上最美的胸部，你最需要做的，就是呵護(hù)好她的堅挺和嬌美。