NO.1給朋友寄張卡片

挑選一些漂亮別致的卡片，放在包中隨身攜帶，在等公共汽車、排隊(duì)結(jié)賬、等人時，隨手拿出一張寫上只字片語，如“永遠(yuǎn)都想念你”、“你一定會幸福的”、“想起我們曾經(jīng)在一起的日子”等等，然后寄給你的朋友。當(dāng)卡片被寄出去后，一想到朋友們收到卡片時驚喜的表情，你也會感到心情愉快的。

NO.2看一場悲傷的電影

看一部令人傷感的電影，當(dāng)你的心被劇情深深打動時，不妨盡情地放聲哭出來，然后安慰自己說，還好這只是電影情節(jié)，并不是真實(shí)的生活，這個時候你的心情自然會大有改觀。

NO.3偶爾吃一頓大餐

吃一頓大餐不僅能享受到美味可口的食物，還能讓你感覺自己受到了特別禮遇。人在受到與別人不同的照顧時，心情會不知不覺地變好。我們在小時候都可能有類似這樣的經(jīng)歷：當(dāng)父母特意為你買了一只與其他孩子不一樣的、漂亮的碗，你會高高興興地吃下比平時多的食物，即使不愛吃的食物也變得“可愛”起來。

NO.4一邊喝咖啡，一邊讀小說

挑一家你數(shù)次匆匆經(jīng)過卻無暇進(jìn)入的咖啡館，帶上一本近期最讓你感興趣的小說，選一個靠窗邊的位置，坐下來點(diǎn)一杯香濃的咖啡，拋開所有的工作和瑣事，讓自己沉浸在咖啡館舒緩的音樂中，邊喝邊讀……在不知不覺中，你會受到氣氛的影響，得到真實(shí)的放松和享受，和濃濃咖啡一樣幸福洋溢起來。

NO.5在鏡頭中留下自己的每一刻

在空閑的時候，每天用相機(jī)拍下一些身邊的人和事，比如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。然后將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當(dāng)你不定期翻看照片時，你會覺得所有的細(xì)節(jié)都是一種美好的回憶，于是整個人也會在不經(jīng)意間快樂起來。

由此可見，快樂源于對生活的熱情，源于對活著的珍惜。當(dāng)我們內(nèi)心有著快樂的欲望，并有意地做一些快樂的舉動時，我們的心情便會在不自覺中快樂起來?？鞓?，就是這樣被培養(yǎng)出來的。這世上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心，快樂是每個人自己的事情，只要你愿意，你就可以快樂，只要你愿意，快樂就可以成為你的習(xí)慣，只要你愿意，快樂可以毫無怨言地陪你走完漫長的人生之路，可以成為你生命中不離不棄的良師益友。

不妨從最低處做起

有一個青年對生活非常不滿，內(nèi)心的不平衡一直折磨著他，他覺得懷才不遇而牢騷滿腹。有一天，他乘同學(xué)家的漁船出海，遇到了一位老人，老人的話使他茅塞頓開。

這位老人是在海上打了20多年魚，看他那從容不迫的樣子，青年心里十分佩服。

青年問他：“伯伯，你每天打多少魚？”

老人說：“你不知道，孩子，打多少并不是最重要的，關(guān)鍵只要不是空手回來就可以。在我兒子上學(xué)的時候，為了供他讀書，不能不想著多打一點(diǎn)?，F(xiàn)在他畢業(yè)了，又找到了飯碗，我也沒有什么奢望打多少了?！?/p>

青年若有所思地望著遠(yuǎn)處的海，突然想聽聽老人對海的看法。他說：“海是夠偉大的，滋養(yǎng)了那么多生靈……”

老人說：“那么你知道為什么海那么偉大嗎？”

青年不敢貿(mào)然接茬兒。

老人接著說：“海能裝那么多水，容納那么多生靈，是因?yàn)樗恢米畹??！?/p>

位置最低！聽到這話，青年豁然開朗了。

這個故事中，老人正是因?yàn)榘盐恢梅诺暮艿?，所以才能從容不迫，才能悟透世事滄桑。正是海的位置最低，所以才能笑納百川，包羅萬象。青年終于覺悟了，也許放低自己的位置，就會有一個新的人生。