腫瘤專家研究發(fā)現(xiàn)，致癌物質(zhì)與人們?nèi)粘Ｉ畹娘嬍趁芮邢嚓P(guān)，含致癌物的食品主要有：蕨菜含有微量的致癌物質(zhì)，偶爾食用是可以的，但天天攝食卻有危險。魚和肉燒焦的物質(zhì)中有致癌物。淀粉和砂糖的焦糊物里含變異原，燜飯留下的鍋巴最好不吃。霉爛花生里有黃曲霉毒素，即使少量也會引起癌癥。食物過于精細使纖維素的攝入減少，容易誘發(fā)大腸癌。咸菜、咸魚、咸肉、香腸、火腿等含有較高的亞硝基化硝酸鹽或亞硝酸鹽，有致癌作用。

3、 培養(yǎng)樂觀的情緒，重視精神因素的作用，樂觀的情緒有助于防癌和抗癌。

? 人體中毒的信號

人體內(nèi)毒素對健康的危害是循序漸進的，不容易察覺，常常使人措手不及。但是，人體自身中毒也并非無跡可尋，細心研究，總能發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，進而及時采取措施進行排毒。

身體中毒的信號

當身體經(jīng)常性地出現(xiàn)以下的一些癥狀時，那你就需要注意了，這些癥狀說明身體已經(jīng)開始產(chǎn)生中毒了。

1、 惡心嘔吐

如果人不小心誤食某些有毒的食物，例如食用了不潔凈、腐敗的食物，以及有毒的野蘑菇等，就會導(dǎo)致機體出現(xiàn)反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心嘔吐。除此之外，像一些不當?shù)娘嬍沉?xí)慣，比如暴飲暴食或者經(jīng)常吃一些辛辣食物等，也有可能產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。

2、 頭痛

當人體出現(xiàn)急性感染，急、慢性中毒等癥狀的時候，常常會伴有劇烈的頭痛癥狀。頭痛為臨床常見的癥狀，一般是由于病毒等侵害頭部神經(jīng)引起的。此外，高血壓發(fā)生時，血液內(nèi)的二氧化碳積累，也會導(dǎo)致頭痛。腦炎、腦膜炎等感染，有害物質(zhì)侵害顱內(nèi)，也會造成頭痛。

3、 腰痛

一般情況下，人們對腰痛的產(chǎn)生原因了解甚少，其實腰痛的部分原因也起自毒素的侵害。如果誤食一些不潔癱、生冷或變質(zhì)食物時，會引起食物中毒現(xiàn)象，進而出現(xiàn)細菌性痢疾、胃腸炎、霍亂、病毒性腸炎等急性腸道傳染病或者寄生蟲病等，這些病癥都會引發(fā)腰病癥狀。