a．中性皮膚

中性皮膚是較理想的膚質(zhì)，表面光滑細(xì)膩，既不干也不油，汗腺、皮脂腺排泄通暢，對外界刺激有一定的耐受性。

洗臉要點(diǎn)：

使用適合中性皮膚的潔面品；千萬不要用干毛巾對皮膚進(jìn)行揉搓，以免皮膚喪失水分。

b．油性皮膚

油性皮膚者鼻部周圍皮脂腺分泌旺盛，且毛孔粗大。此處的皮脂腺出油量通常受遺傳和荷爾蒙的影響。這樣的皮膚清潔起來比較難，要對鼻子進(jìn)行特別護(hù)理。

洗臉要點(diǎn)：

首先，可以涂上雞蛋清撥掉黑頭，之后拍一些有收斂作用的化妝水；要用溫水輕柔洗臉，洗面奶的使用次數(shù)不用太頻繁，但應(yīng)定期去角質(zhì)及深層清潔，并用比較清爽的水狀乳液進(jìn)行補(bǔ)水。

c．干性皮膚

干性皮膚易起皮，而且干癢，易轉(zhuǎn)變成敏感性肌膚。所以干性皮膚的護(hù)膚原則是不斷補(bǔ)水。

洗臉要點(diǎn)：

干性皮膚很脆弱，一定不要用粗糙的毛巾進(jìn)行清潔，要選用絹質(zhì)粉撲洗臉；潔面要用無刺激、含VC及VA多的植物系列產(chǎn)品；潔面后1－2分鐘即用補(bǔ)水效果好的化妝水進(jìn)行保濕。平時(shí)可隨身攜帶保濕露或補(bǔ)水液，以便隨時(shí)補(bǔ)水。

d．混合皮膚

混合性皮膚的特點(diǎn)是皮脂腺發(fā)達(dá)和缺水。因此，混合性皮膚最關(guān)鍵的是均衡油脂分泌和對干性膚質(zhì)部分進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

洗臉要點(diǎn)：

干燥部位輕輕按摩，并用棉片擦凈；油性部位用皂性潔面品清潔；潔面后在兩頰部位用保濕乳液，同時(shí)切記用紙巾擦去油性部位多余的乳液。

e．敏感性皮膚

敏感性皮膚對外界的刺激承受力較差，干燥最易引起的皮膚病癥就是過敏，因此，要十分慎重。

洗臉要點(diǎn)：

采用PH為5.5的敏感肌膚潔面乳，會讓皮膚光潔；洗臉時(shí)不可太用勁擦拭，應(yīng)用手輕輕拂面；建議用含蘆薈的保濕潔面品，以便及時(shí)補(bǔ)水；洗完臉后，用毛巾輕輕擦拭，并涂上保濕乳液。

f．疲勞肌膚

長時(shí)間過度疲勞，皮膚處于半睡眠狀態(tài)，吸收能力減弱，血液循環(huán)變慢，無法吸收護(hù)膚品中的保養(yǎng)成分。皮膚中的血紅蛋白變少，使膚色看起來慘白晦暗。同時(shí)，肌膚的抵抗能力減弱，變得脆弱而敏感，不能經(jīng)受任何化學(xué)成分的刺激。而且污染、壓力和睡眠缺乏都可以讓健康的面部失去光芒。

這時(shí)臉上的死皮就像一道緊閉的門，把氧氣、水分和營養(yǎng)物質(zhì)擋在了外面，使之不能到達(dá)新生皮膚。去角質(zhì)功能產(chǎn)品可以去除皮膚表面死去的細(xì)胞，喚醒新生細(xì)胞，讓其快速發(fā)揮作用，而且任何皮膚類型都可以使用。而潔面功能產(chǎn)品則可以讓死皮快速脫離皮膚。

洗臉要點(diǎn)：

選用可去角質(zhì)的洗面奶可以讓自己恢復(fù)青春活力，如磨砂型洗面奶；洗完臉后，用保濕乳液補(bǔ)水。

肌膚保濕的3大誤區(qū)

誤區(qū)1：將補(bǔ)水與保濕混為一談

補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發(fā)，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區(qū)2：肌膚補(bǔ)水不等于身體補(bǔ)水

肌膚缺水不等于身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因?yàn)楹认氯サ乃挥袠O少量是補(bǔ)充到肌膚細(xì)胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補(bǔ)水面霜是最好的選擇。

誤區(qū)3：忽視導(dǎo)致肌膚老化的缺水問題

肌膚含水量的下滑直接導(dǎo)致了肌膚干燥、發(fā)黃、發(fā)暗、肌膚無光澤、松弛、皺紋早生等現(xiàn)象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補(bǔ)水保濕。

3．空調(diào)房的水潤對策

炎熱的夏季，人們離不開空調(diào)。然而，我們在享受清涼的同時(shí)，卻忽略了冷氣帶走熱量的同時(shí)也會帶走肌膚中的水分。

空調(diào)房，囊括了夏天肌膚干燥的所有理由，肌膚的保濕工作應(yīng)該從這里開始。

● 長相廝守的空調(diào)房——辦公室

為數(shù)不少的辦公族，每天8小時(shí)甚至更多的時(shí)間待在裝有空調(diào)的寫字樓里，不必風(fēng)吹日曬，然而她們的肌膚因?yàn)樯倭孙L(fēng)吹日曬而變得脆弱，辦公室里的中央空調(diào)給肌膚帶來的卻不僅僅是“制冷”這么簡單……

炎熱的夏天，辦公室里的溫度一般要比室外溫度平均低15攝氏度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進(jìn)出于冷熱交替的環(huán)境，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時(shí)，干燥的空氣導(dǎo)致了辦公室內(nèi)濕度下降，肌膚的干燥無法避免，一般干燥指數(shù)為四星。

辦公室抗干燥自衛(wèi)策略：

1）彩妝保濕：對于那些經(jīng)?；瘖y而且皮膚又極易缺水的辦公室女性來說，選擇具有保濕功效的彩妝，對由于化妝引起的皮膚干燥有一定的緩解作用。滋潤型彩妝包括唇膏、眼影、腮紅等等，其中的保濕微?？梢员苊饧∧w過敏和干燥。

2）攜帶可以隨時(shí)使用的保濕化妝水：保濕型化妝水類產(chǎn)品含有容易浸透皮膚內(nèi)部的成分，可以讓皮膚開始擁有儲存水分的能力。有些保濕專用的化妝水可以在一天中的任何時(shí)間隨時(shí)使用，能給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。

3）紙面膜上倒點(diǎn)保濕精華素：在下午一點(diǎn)到三點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)，肌膚特別容易因干燥疲勞而顯得毫無生氣，有條件的可以放下手上的工作，將平時(shí)用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘后取下，如果想保持時(shí)間長一些，要馬上涂上水質(zhì)保濕霜。

4）自制保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水，冷卻后過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內(nèi)，可隨時(shí)噴來補(bǔ)充水分，并能與皮膚表層結(jié)合成膜，具保濕功效。

5）泡一壺玫瑰保濕茶：將玫瑰花加矢車菊（黃金菊）各兩克，蜂蜜適量，加入400毫升沸水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補(bǔ)肝臟、調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功效，可以紅潤肌膚，使皮膚更加水嫩滋潤。

1）在早晨的護(hù)膚程序中，至少要使用三種保濕類產(chǎn)品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。

2）盡量減小室內(nèi)外的溫差，室內(nèi)冷氣溫度盡量控制在24℃左右。

3）當(dāng)肌膚感覺特別干燥時(shí)，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉沾乳液把臉部擦拭一遍，再涂些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。