通過改善生活習慣降低尿酸，預防并發(fā)癥

沒必要過于恐慌，定期檢查尿酸值就好

看到前面的介紹，很多人就開始害怕得不得了?！拔铱刹幌氲猛达L啊，要是我的尿酸增高了可怎么辦啊……”你肯定忍不住會這么想。痛風這種病，就像是癌癥和艾滋?。℉IV）一樣，到目前為止，還沒有完全行之有效的、明確對癥的治療方法。但其實，并不需要過分地恐慌。雖然目前還沒有根治的藥物，但是已經開發(fā)出了能夠將尿酸降低到正常水平的藥物。只要配合藥物治療，同時注意改善自己的生活習慣，這種疾病就完全能夠得以預防和改善。

因此，首先最重要的就是要非常了解自己的尿酸值到底是在什么程度上。如果你還沒有定期體檢習慣的話，那么今后你至少每年要接受一次體檢，了解與健康相?的各項指標。

養(yǎng)成良好的生活習慣是控制尿酸的根本

即使體檢發(fā)現自己的尿酸值過高，也不需要太恐慌。根據尿酸值的多少，應對的方式也有所不同，只要仔細聽取醫(yī)生的指導，冷靜地對待數值的增高，就可以實施合理的控制方法。

痛風和高尿酸血癥的治療有兩大方向，一是以飲食療法為中心的“生活改善療法”，一是以服用藥物將尿酸值控制在正常范圍之內的“藥物療法”。首先要進行的是生活改善療法。當然了，發(fā)現自己的尿酸值過高的時候患者就應該立即開始這種方法，但其實不管尿酸值是高是低，為了保持健康，在平時就應該養(yǎng)?良好的生活習慣。

現代人的生活習慣中充滿了會讓尿酸增高的危險因素。一些看似很平常、很普通的生活習慣，可往往在不知不覺間已經“幫助”尿酸“噌噌”往上升了。因此，我們每個人都必須仔仔細細地重新審視自己所有的生活習慣才行。

如果尿酸只是超出正常范圍一點而已，那么通過生活改善將其降回到正常值就絕對不是太難的事情。所以，每一個人都應該牢記改善生活習慣才是治療痛風和高尿酸血癥的根本。

即使通過改變生活習慣而使尿酸恢復正常，也千萬不要麻痹大意。如果不能繼續(xù)保持健康的生活習慣，尿酸就會馬上再次上?。不管是為了將尿酸控制在正常范圍之內，還是為了預防其他的生活習慣病，我們都一定要將健康的生活習慣堅持下去。

開始藥物治療也要堅持健康的生活習慣

當尿酸異常增高，如不及時施治將無法避免痛風的發(fā)作，或者是在即使進行生活改善治療也很難較快地降低尿酸值的情況下，醫(yī)生就會建議進行藥物治療。

一旦開始藥物治療，就將會是一個“長期抗戰(zhàn)”的過程。這時，患者一定要遵循醫(yī)囑，將藥物療法堅持下去。這對于治療疾病而言是非常重要的。

開始了藥物療法之后，由于藥物可以很簡單地讓尿酸下降，因此也有人因此懈怠了生活改善，這是要絕對禁止的。說到底，生活的改善是所有治療的前提。要想治療痛風，必須有長遠的目光和頑強的毅力來和這種疾病作斗爭才行。