九、好心態(tài)，幸福在

云南昆明的西山華亭寺內(nèi)，現(xiàn)存有一副“包治百病”的藥方，傳說這是唐朝一位法號(hào)叫無(wú)際大師的和尚，為普度眾生而開的。據(jù)稱凡誠(chéng)心求治者，無(wú)不靈驗(yàn)。藥方的內(nèi)容是這樣的：

藥有十味：

好肚腸一根，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，誠(chéng)信一斤，中直一塊，孝順十分，老實(shí)一個(gè)，陰陽(yáng)全用，方便不拘多少。

用藥的方法：

寬心鍋內(nèi)炒，不要焦不要躁。

用藥的忌諱：

言清行濁，利己損人，暗箭中傷，腸中毒，笑里刀，兩頭蛇，平地起風(fēng)波。

很多用過的人都稱這是一副治療消極心態(tài)、保持積極心態(tài)的十足的“良藥”。

那么，有積極心態(tài)的人又會(huì)是什么樣的呢？

著名的美國(guó)心理學(xué)家韋恩這樣描繪心態(tài)積極的人：

“他們幾乎熱愛生活的每一個(gè)內(nèi)容，并且從不抱怨生活，從不悲嘆命運(yùn)。如果需要改變現(xiàn)實(shí)，他們使積極地努力，并從中獲得樂趣；他們是精神愉快的人，從不因往事而煩惱悔恨，任何不愉快的事情出現(xiàn)之后，他們都會(huì)泰然處之；他們從不為未來憂慮，尤其是不愿意在目前為自己所不能左右的未來而痛苦；在他們的性格詞典中，找不到憂慮這個(gè)詞。

“這些人生活在現(xiàn)在，而不是過去或未來，他們不畏懼未來世界，敢于追求不熟悉的新事物，他們是精神健康的人，崇尚獨(dú)立，但他們并不總一個(gè)人獨(dú)處，他們喜歡和朋友們一起分享生活的快樂；他們希望別人與他們一樣愉快地生活；他們不尋求贊許，他們喜歡依照內(nèi)心的準(zhǔn)則指導(dǎo)言行，并不在意別人的評(píng)頭論足，他們并非不欣賞別人的贊許或喝彩，他們只是不肯花力氣來滿足這種無(wú)關(guān)緊要的需要。

“這些人并非叛逆者，但也絕不會(huì)因適應(yīng)社會(huì)環(huán)境而循規(guī)蹈矩。他們富有幽默感，善于制造氣氛，從不對(duì)自己抱怨，無(wú)論自身高矮美丑，一律喜歡；他們喜歡投身到大自然的環(huán)境里，盡情地欣賞大自然的美；他們能夠洞察別人的行為，對(duì)別人來說非常復(fù)雜費(fèi)解的事情，他們卻能明確地理解；他們從不進(jìn)行毫無(wú)意義的爭(zhēng)斗，他們也從不炫耀自己而附和某種潮流。”

用良好的心態(tài)去感受生活，幸福就如影隨形！

十、要常常對(duì)自己說我很幸福

生活中有預(yù)報(bào)天氣的，有預(yù)報(bào)災(zāi)情的，有預(yù)報(bào)節(jié)目的，有預(yù)報(bào)疫情的，但是唯獨(dú)沒有預(yù)報(bào)幸福的。

其實(shí)幸福和世間萬(wàn)物一樣，都是有先兆的。幸福給人們的感覺常常是朦朧的，好比很有節(jié)制地噴灑的甘霖。請(qǐng)不要總希冀與轟轟烈烈的幸福相遇，幸福多半只是悄悄地拂面而來。也不要企圖把水龍頭擰得更大，使幸福太快地流失。而需要你靜靜地以平和之心，體驗(yàn)幸福的真諦。

幸福很多時(shí)候“面容”是樸素的。它不會(huì)像信號(hào)彈似的，在很高的天際閃爍紅色的光芒。它披著本色的外衣，親切溫暖地包裹起我們。幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個(gè)溫馨的字條……這都是干金難買的幸福啊！它像一粒粒綴在舊綢子上的紅寶石，在溫馨中愈發(fā)熠熠奪目。

幸福有時(shí)喜歡同人開玩笑，喬裝打扮而來。機(jī)遇、友情、成功、團(tuán)圓……它們都酷似幸福，但它們并不等同于幸福。幸福會(huì)借了它們的衣裙，裊裊婷婷i而來，走得近了，揭去面紗，才發(fā)覺它有秀美的笑靨。幸福有時(shí)會(huì)很短暫，不像苦難似的籠罩天空。如果把人生的苦難和幸福分置天平兩端，苦難體積龐大，幸福可能只是一塊小小的其貌不揚(yáng)的礦石。但指針一定會(huì)向幸福這一側(cè)傾斜，因?yàn)樗N(yùn)含生命的勃勃生機(jī)。

幸福是一種真情付出的副產(chǎn)品。一位作家說：“人一生為事所感、被  第情所累。其實(shí)，正是這種感，這種累，才使生命更富有色彩，才使生活更加精彩?！?/p>

重情的人生足完整的人生，而忘情的人生是不完整、不幸福的人生。

幸福就像梯形的切面，它可以擴(kuò)大也可以縮小，就看你如何去想，如何去做。

要提高對(duì)于幸福的“警惕”，當(dāng)它到來的時(shí)候，要激情地享受每分每秒。

幸福的時(shí)候，我們要對(duì)自己說，請(qǐng)記住這一刻！幸福就會(huì)長(zhǎng)久地伴隨在我們身邊。

收獲碩果時(shí)，先不要去想未來可能是災(zāi)年，我們還有漫長(zhǎng)的冬季來得及考慮這件事。我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。既然種子已經(jīng)回報(bào)了汗水，我們就有權(quán)沉浸幸福。不要管以后的風(fēng)霜雨雪，讓我們先把麥子磨成面粉，烘一個(gè)香噴噴的面包。

所以，當(dāng)從天涯海角相聚在一起的時(shí)候，請(qǐng)不要惆悵片刻后的別離。

讓現(xiàn)在的每一分鐘像純凈的酒精，燃燒成幸福的淡藍(lán)色的火焰，不留一絲渣滓。讓我們一起舉杯，衷心地說：“我很幸福。”

所以，當(dāng)我們守候在年邁的父母膝下時(shí)，哪怕他們白發(fā)蒼蒼，哪怕他們老態(tài)龍鐘，都要有勇氣對(duì)自己說：“我很幸福?！币?yàn)槿松鸁o(wú)常，總有一天會(huì)失去他們，將來會(huì)無(wú)限追憶此刻的時(shí)光。

幸福并不與財(cái)富、地位、聲望、婚姻成正比，幸福不幸福只是心靈的感覺。

所以，當(dāng)我們一無(wú)所有的時(shí)候，也能夠說：“我很幸福?！币?yàn)槲覀冞€有健康的體魄。即使不再享有健康的時(shí)候，那些最勇敢的人可以依然微箋著說：“我很幸福。”因?yàn)樗麄冞€有一顆健康的心。甚至當(dāng)我們連心也不再存在的時(shí)候，我們?nèi)耘f可以對(duì)天大聲地說：“我很幸福?！币?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)活過。

請(qǐng)常常對(duì)自己說：“我很幸福！”就像在寒冷的日子里經(jīng)常抬起頭來看看天空那紅燦燦的太陽(yáng)，心就不知不覺暖洋洋光光亮，生命就會(huì)永遠(yuǎn)年輕并且有意義。