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第二章 幫助騎象人:為你的改變找到閃光點(diǎn)(8)

瞬變:如何讓你的世界變好一些 作者:(美)奇普·希思


8

在越南母親與博比的例子之中,有一些值得注意的東西。在兩個(gè)例子當(dāng)中,相當(dāng)小的改變——加入甘薯葉、在門口歡迎博比——對(duì)一個(gè)大問題造成了很大的沖擊。在問題的巨大程度與解決方式的微小程度之間,存在著一種清晰無誤的不對(duì)稱性。問題很大,但解決方案卻很小。

這是一個(gè)我們將會(huì)一次又一次去見識(shí)的主題。只有在非常罕見的情況之下,巨大的問題才需要跟它規(guī)模一樣巨大的解決方案。相反,問題經(jīng)常需要一系列非常微小的解決方案就能解決掉了,只是有的需要幾周、有的需要幾十年而已。而這種不對(duì)稱性,正是騎象人對(duì)進(jìn)行分析的偏愛能夠被如此輕易打倒的原因。

當(dāng)騎象人對(duì)一個(gè)問題進(jìn)行分析的時(shí)候,他尋求的是一個(gè)最能切合問題的解決方案。假如騎象人看到了一個(gè)洞,他就想要將其填上。而假如他看到的是一個(gè)直徑24英寸的洞的話,他想要找的就是一個(gè)24英寸的蓋子。但是,這樣的思維方式是錯(cuò)誤的。例如,在分析越南營養(yǎng)不良的情況時(shí),專家們已經(jīng)用盡一切辦法分析出了所有能夠?qū)е逻@一問題出現(xiàn)的巨大的系統(tǒng)性原因:衛(wèi)生系統(tǒng)、貧困、被社會(huì)遺忘、缺乏飲水。毫無疑問,他們也希望能夠與之相稱地找到一個(gè)巨大的系統(tǒng)性的解決方案。但是,這只是一個(gè)夢想罷了。除了斯特恩之外,沒有人曾經(jīng)想過問一下:“當(dāng)下,有什么成功的例子嗎?”

在分析博比在高中的表現(xiàn)時(shí),老師和管理員們私下里傳播著所有導(dǎo)致這一局面的原因:殘破的家庭、學(xué)習(xí)障礙、難以控制的任意妄為的個(gè)性。任何一個(gè)正常的人在分析博比的情況時(shí),都將會(huì)刻畫出一個(gè)徹底又復(fù)雜的解決方案,以便去解決這個(gè)徹底又復(fù)雜的問題。但除了心理咨詢師墨菲之外,卻沒有一個(gè)人曾經(jīng)想要去問一問:“當(dāng)下有什么成功的例子嗎?”

為了取得成功,需要的就是問出這個(gè)問題——當(dāng)下有什么成功的例子,而我們又如何才能讓這些例子變得更加多起來呢?這聽上去真簡單,不是嗎?然而在現(xiàn)實(shí)的世界里面,這樣一個(gè)顯而易見的問題卻幾乎從來沒有人去問。相反,我們問的問題更加聚焦于問題本身:什么出了問題?我們?nèi)绾稳ミM(jìn)行彌補(bǔ)?

這種“尋找問題”導(dǎo)向的思維方式,正是我們每個(gè)人身上的騎象人的短處。心理學(xué)研究者們已經(jīng)研究了這個(gè)現(xiàn)象——我們對(duì)于負(fù)面情況的偏好——而且,他們還得出了一些迷人的結(jié)論。作為他們找到的結(jié)果的一個(gè)例證,看一下這些出現(xiàn)在一個(gè)名為“在家學(xué)英語”(Learn English at home)的網(wǎng)站上的如下單詞。這些單詞都是有關(guān)情緒的。在一個(gè)以按字母順序排列的名單之上,我們選取了前面的24個(gè)單詞??匆幌滤鼈?,看看你能否發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律:

生氣 喜歡

惱怒 失望

驚駭 狂喜

不安 興奮

慚愧 動(dòng)情

迷惑 嫉妒

背叛 尷尬

迷惑 暴怒

確信 害怕

欺騙 滿意

痛苦 高興

憂郁 驚悸

在英語中,表達(dá)情緒的有24個(gè)最常用的單詞,而其中只有6個(gè)是表達(dá)積極情緒的!在一項(xiàng)更為全面的研究之中,一位心理學(xué)研究專家分析了558個(gè)表達(dá)情緒的單詞——這是他在英語中能夠找到的所有單詞了——他發(fā)現(xiàn),其中有62%的單詞表達(dá)的情緒是負(fù)面的,其余38%的單詞是正面的。這真是一個(gè)令人相當(dāng)震撼的差異。有一個(gè)古老的城市傳說是——因紐特人有100個(gè)能形容“雪花”的詞——呵呵,這個(gè)研究的結(jié)果顯示,負(fù)面的情緒,就是我們的雪花。

這種負(fù)面性,并不僅僅局限于情緒范圍之內(nèi)——把所有的情況都包括在內(nèi)的話就能夠發(fā)現(xiàn),人們尤其喜歡聚焦于負(fù)面的情況之上。一組心理學(xué)研究者研究了超過200篇文章之后得出結(jié)論:在廣泛的人類行為及感知能力范圍之內(nèi),有一個(gè)普遍的原理是適用的——“壞的總比好的多”(Bad is stronger than good)。

例證A:當(dāng)給人們看那些既有好事情也有壞事情的一堆照片時(shí),人們會(huì)花更多的時(shí)間去看那些壞事情的照片。例證B:當(dāng)人們獲得了一些對(duì)于某人的負(fù)面消息時(shí),這些負(fù)面消息比那些正面消息更加令人記得牢靠——人們更關(guān)注負(fù)面消息,談?wù)摳嗟氖秦?fù)面消息,記得更久的是負(fù)面消息,在整體評(píng)價(jià)一個(gè)人的時(shí)候,負(fù)面消息受到的重視更多。這個(gè)模式是如此明顯,以至于那些研究人類彼此認(rèn)知行為的研究人員們已經(jīng)給它貼了一個(gè)標(biāo)簽,這就是“正面–負(fù)面不對(duì)稱”。例證C:一個(gè)研究者檢查了17項(xiàng)有關(guān)如何描述發(fā)生在他們生活中的大事件的研究,例如運(yùn)動(dòng)迷們是如何描述體育賽事或者學(xué)生們是如何在日記中記錄自己的日常生活的。在不同的領(lǐng)域之中——工作、政治、運(yùn)動(dòng)及個(gè)人生活——人們更加可能會(huì)自然而然地提及(而且嘗試著去解釋)負(fù)面的事情,而不是正面的。

我們還能夠呈現(xiàn)多得多的例證。但是,行文至此,我們將會(huì)給出兩位作者對(duì)于這個(gè)問題的最終(這個(gè)詞真令人感到失望)論述:“當(dāng)我們開始這項(xiàng)研究的時(shí)候,我們期待著能夠找到一些例外,以顯示出這種現(xiàn)象的局限性……(但是)我們沒有能夠找到任何有意義的例外去證明好會(huì)持續(xù)性地比壞更加強(qiáng)大。”(特別強(qiáng)調(diào))

壞比好更加強(qiáng)大。正如萊斯利?菲爾德所曾經(jīng)說過的那樣,太多的小說因?yàn)槠渚劢褂诨橐鰡栴}而獲得盛名,而從來沒有一部成功的小說是有關(guān)幸?;橐龅?。

 

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