人生長河中，逆境有很多種。絕大部分的逆境是自身力量所改變不了的，唯一的方法就是樂觀面對(duì)，走出逆境。

生活中誰都難免有挫折，關(guān)鍵就是要愈挫愈勇，多少次倒下就要多少次爬起。有人說：“忘卻逆境的人，才能漸入佳境！”也有人說：“處于最逆境的時(shí)候，就是距離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候！”世界上頂尖的業(yè)務(wù)好手個(gè)個(gè)都是將挫折、失敗拋諸腦后，愈挫愈勇，充滿希望，向成功巔峰邁進(jìn)的典范！他們對(duì)工作充滿了高度的期望，他們積極、熱情、自信和堅(jiān)毅，相信自己一出馬，一定能滿載而歸。

還有一些人，總是充滿悲觀思想，心存疑慮、猶豫不前，縱使機(jī)會(huì)出現(xiàn)，仍預(yù)期自己：“我可能會(huì)被拒絕，我怎會(huì)那么容易拿到訂單，搞不好別人還會(huì)恥笑我專業(yè)知識(shí)太差……”一位知名演說家說：“樂觀是什么？樂觀就是轉(zhuǎn)換心情，走出不快，并寄希望在明天，盡全力在今天！”當(dāng)你身陷逆境時(shí)，如何才能解脫呢？有人說：“換個(gè)心情，就能走出逆境！”這不正是樂觀的最佳注釋嗎？那么如何在逆境中有個(gè)好心情呢？試著做到如下幾點(diǎn)吧：

不要計(jì)較你和他人之間微不足道的一些小事，不要讓這種小事變成爭議，大人物從不計(jì)較不重要的事情。

每天應(yīng)做的第一件事，就是運(yùn)用建立積極心態(tài)的技巧控制你的思緒，并且整天都要保持積極心態(tài)。

以真摯的笑聲緩解憤怒的情緒。分析你失敗的事例，并找出失敗的原因，在不如意時(shí)尋求等值的正面回報(bào)。

把注意力放在“辦得到”的層面上，除非你真的面臨“辦不到”的事實(shí)，否則根本別去擔(dān)心這個(gè)問題?！稗k得到”的心態(tài)，在此之前就已經(jīng)指引出了你邁向成功的途徑。

將所有逆境轉(zhuǎn)為順境，并使它成為一種自動(dòng)自發(fā)的習(xí)慣。果真如此，你就會(huì)嘗到更多成功的果實(shí)。人是不可能永遠(yuǎn)成功的。當(dāng)你無法完全得到你想要得到的東西時(shí)，應(yīng)先對(duì)自己作更多的了解，以使自己在以后收獲更豐。把生命看成是不斷學(xué)習(xí)的過程，即使是不好的經(jīng)驗(yàn)也具有正面意義。你表現(xiàn)出來的思想會(huì)加倍回饋到你的身上，所以你必須控制你的思想并確定你所表現(xiàn)出來的就是你希望得到回饋的思想。

生活在這個(gè)競爭日趨激烈的社會(huì)，我們必定要面對(duì)失敗和挫折，只有有樂觀的心境，我們才能有勇氣和毅力挑戰(zhàn)挫折、失敗，從而達(dá)到成功的目的地。