體內(nèi)有個制藥廠，良藥毒藥一念間

談到對上文這位肥胖患者的治療，我的醫(yī)院是怎樣實行的呢？先說結論吧，就是“飲食”、“運動”、“冥想”三項組合治療法：飲食要高蛋白，低熱量；運動要增強肌肉，消耗脂肪；而冥想不太容易做到真格的程度，就讓其進入冥想環(huán)境，一邊接受利導思維，一邊測試其腦電波，整個過程大致如此。

此外，我還將東方醫(yī)學的指壓揉術，與“醫(yī)療按摩”編排在一起，適度地對他實行了理療。這套方案行之有效，可以讓“亞健康”的患者們恢復到“準健康”狀態(tài)。如一位患有失眠、耳鳴、且心情抑郁，再嚴重些就是精神病的58歲女性，就是通過上述治療而恢復了健康。

還有一位46歲的女性，肝功能不正常，雖說不太胖，卻有高血脂癥和脂肪肝，屬于肌肉極少，凈是脂肪的“瘦型肥胖癥”。經(jīng)過四周的門診治療，她的肝臟以及總膽固醇值，也都恢復了正常。

再看一位患有糖尿病和高血壓的63歲男性，住院時就處于意識不清的狀態(tài)。開始無奈，只好給他注射胰島素，后來才改為服藥。現(xiàn)在吃藥與注射均已停止，對他運用的也是上述三項組合自然治療法。

其實針對這些癥狀的改善，我使用的都是同一件“秘密武器”，那就是本書所要論述的主題，即被我稱之為“腦內(nèi)嗎啡”的活性物質的作用。

人類大腦會分泌出一種類似嗎啡的物質，它不僅會使人產(chǎn)生心情愉悅的感覺，還有出色的防止老化、提高自然治愈力的功能。讓腦內(nèi)嗎啡大量地分泌，其結果不僅對大腦，而且波及開來，對我們?nèi)硇臓顟B(tài)的改善，都會產(chǎn)生不可思議的功效?？梢哉f，我們體內(nèi)擁有著一家優(yōu)秀的“制藥廠”，這世上任何藥物都無法與它的產(chǎn)品匹敵，我們應該全力地去挖掘它的潛力。

人們早就知道了腦內(nèi)嗎啡的存在。但是除了覺得有鎮(zhèn)痛效果之外，以為沒有其他的意義了，因而長期忽略了它。不過最近的研究又有了進展，讓我們知道了腦內(nèi)嗎啡中，還潛藏著極大的威力。

人在發(fā)脾氣、感到精神受到偌大壓力的時候，大腦就會分泌出一種稱之為“去甲腎上腺素”的物質。這是一種激素，但是不知什么緣故，這種物質具有很強的毒性，據(jù)說其毒性僅次于自然界中的蛇毒。

當然，大腦中分泌的這種物質極其微量?？墒侨绻?jīng)常生氣發(fā)怒，精神又長期處于高度壓力中，這種毒素就會導致人體發(fā)病，加速老化甚至早逝。來我院就醫(yī)的患者們也是如此，無論什么病癥，都可以說是與精神不愉快導致大腦生產(chǎn)“毒藥”有關。

另一方面，我們大腦中，還有一種被稱為“β-內(nèi)啡肽”的激素，這是腦內(nèi)嗎啡中最有效力的物質。并且我們還知道，它與“去甲腎上腺素”，有著奇妙的相關關系——遭到別人議論了，感覺“郁悶”時，腦內(nèi)就會分泌有毒的去甲腎上腺素；反之，即使被人議論了，可是聽后感覺還“很爽”，腦內(nèi)就會分泌β-內(nèi)啡肽。我們的身體分泌去甲腎上腺素好，還是分泌β-內(nèi)啡肽好，這當然不言而喻。

總之，不管發(fā)生什么不愉快的事情，只要采取積極、寬容的態(tài)度向前看，腦內(nèi)就會分泌對身體有益的良藥；不管自身外環(huán)境多么優(yōu)越，只要心態(tài)易怒易恨、憂郁苦悶，腦內(nèi)就會分泌對身體有害的毒藥。由此說來，凡事抓住積極樂觀的利導思維，保持健康、年輕、向上的生活態(tài)度，才能遠離病魔，走好自己健康的一生。

還有一種情況，就是遇到令人苦惱和難過的事情時，要是過于郁悶，腦內(nèi)自然分泌去甲腎上腺素，可是如若能夠克制、忍耐一下的話，一旦超越了這個階段，就會分泌腦內(nèi)嗎啡。

譬如意識到“吸煙有害健康”，但是還要郁悶著去吸，這就不好，對身體有害。而喜歡吸煙的人，在工作之余叼上一支，“啊，賽似活神仙！”，就會分泌腦內(nèi)嗎啡。

我們不僅需要在食欲中、性欲中體味到快感，而且在體育運動中、學習中、工作中，也需要品味到爽快。還有，我們通過助人濟世的行為，也同樣能夠感受到精神上的喜悅。醫(yī)學已經(jīng)證明，任何事情都有聯(lián)動關系，心有所指，形有所動，必然聯(lián)動出或好或壞的反應。