5.8 幫助孩子戰(zhàn)勝挫折

一個(gè)抗挫能力差的孩子面臨困難、失敗、不順、干擾等挫折情況時(shí)，往往會(huì)灰心喪氣、憂郁悲觀，嚴(yán)重者會(huì)一蹶不振?？勾炷芰Σ畹暮⒆觿?shì)必影響正常學(xué)習(xí)生活和人生的發(fā)展。

1．孩子抗挫能力差的原因分析

孩子抗挫能力差的原因：

① 性格軟弱。經(jīng)不起風(fēng)雨。

② 缺少挫折經(jīng)驗(yàn)。孩子從小一帆風(fēng)順，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小挫折就受不了。

③ 對(duì)挫折情境的敏感度太高。有的孩子防衛(wèi)心理太強(qiáng)，對(duì)一點(diǎn)不順心的事，也無(wú)限放大。

④ 預(yù)見(jiàn)水平低。對(duì)未來(lái)生活看得太容易。遇到一點(diǎn)困難與挫折心中便無(wú)法忍受。

⑤ 體弱多病。身體不好的孩子平常心理就脆弱，一旦遇上挫折，就更難忍受。

2．孩子常遇到的挫折

孩子尤其是中學(xué)生時(shí)期由于正處在半成熟、半幼稚的人生過(guò)渡期，再加上社會(huì)環(huán)境的限制，使他們時(shí)常產(chǎn)生諸如煩惱、憂慮、憤怒、不安等不良情緒反應(yīng)和各種類型的挫折。

學(xué)習(xí)方面的挫折。那些小學(xué)期間經(jīng)?？茧p百分的孩子，面臨中學(xué)的諸多學(xué)科，再也難得全百分了；小學(xué)時(shí)的尖子到中學(xué)里并不一定還是尖子，這對(duì)孩子不能不是一個(gè)重大挫折。

人際關(guān)系方面的挫折。小學(xué)是兒童期，彼此天真爛漫，兩小無(wú)猜?？墒沁M(jìn)入青春期以后，彼此都更富于心計(jì)，這便給人際溝通和交往帶來(lái)了許多難度，容易使人產(chǎn)生交際挫折——孤獨(dú)與失落感。

青春發(fā)育方面的挫折。由于青春期性心理的迅速發(fā)育，加之性教育的落后，易使人產(chǎn)生性神秘感及力求破譯這種神秘的欲望，但由于自身和社會(huì)、家庭、學(xué)校各方面的壓力，使中學(xué)生不能輕易地解決這種心理上的矛盾，這也易使他們產(chǎn)生焦慮和不安。

3．挫折的兩重性

（1）挫折會(huì)使人產(chǎn)生自卑甚至絕望心理

挫折感作為受挫折者的負(fù)面情緒反應(yīng)，對(duì)人的心理影響是很大的。連續(xù)的挫折會(huì)擊垮一個(gè)人的自信心，會(huì)使人產(chǎn)生悲觀厭世、仇視他人、敵對(duì)社會(huì)的偏執(zhí)性格；會(huì)使人長(zhǎng)期地陷入痛苦的咀嚼之中，甚至陷入深深的自怨自責(zé)、自卑自賤、消極頹廢、一蹶不振的泥潭之中。對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人生、未來(lái)失去希望。由此會(huì)誘發(fā)許多身心疾病，嚴(yán)重者還會(huì)因此輕生。