6．無助感

所謂無助感即覺得自己孤立無援的感覺?，F(xiàn)代社會的生活方式，分開了鄰里，隔斷著親情。每個人從小就被教育要自立、自理，要為自己的一切行為負(fù)責(zé)。誠然，自立和為自己的行為負(fù)責(zé)是理所當(dāng)然的，但過多以至過分的強化卻使一個人變成了完全自主的機器，不能信任也不能依靠任何他人。

實際上，人天生是具有豐富感情的動物，“人非草木，孰能無情”。因此，人天生就需要集體和交流。而現(xiàn)代社會從環(huán)境的演變到個人人格的塑造，卻距這種要求越來越遠(yuǎn)了。從某種程度上來說，現(xiàn)代人與人之間的關(guān)系大都建立在“做作”的基礎(chǔ)上，因為維系他們關(guān)系的東西不再是內(nèi)心的真情實感，卻往往是某種“需要”、“所圖”或“利益”。

無助感實際上是生活本身的一種厭惡，它提醒人們必須重視和重建人際關(guān)系。

7．無用感

所謂無用感是一個人對自己本身和自己的能力缺乏自信，認(rèn)為自己一無是處，毫無用處。無用感是罪惡感的一個變種。罪惡感將厭惡外化，而無用感則將厭惡指向自己內(nèi)心。

有無用感的人表現(xiàn)為經(jīng)常的自卑、羞怯、內(nèi)疚，沒有信心。這種人很容易責(zé)備自己，盡管他們并沒有給別人帶來多大的傷害或不便。更明顯的是，他們認(rèn)為自己無論是儀表容貌還是知識能力，都一無是處，不可能讓人喜歡。在工作和困難面前，他們毫無信心，認(rèn)為自己根本無法勝任工作。即使他們有所成就，也會覺得是碰巧運氣好而枉得虛名。

無用感的由來常常是源于變化太大和競爭過分激烈所給人帶來內(nèi)心的恐懼。有競爭就會有失敗，有變化就會有落后，在這些可怕的結(jié)果尚未出現(xiàn)之前，他們就以“無用”為借口而退縮了。