第二，現(xiàn)代文明社會(huì)的飲食生活中，人類平常進(jìn)食加熱食品的同時(shí)，又進(jìn)食太多冰冷食物。

第三，壓力造成了過(guò)多不適當(dāng)?shù)哪芰肯摹?/p>

接下來(lái)，我們依次分析這些構(gòu)造上的缺陷和錯(cuò)誤的生活習(xí)慣中的問(wèn)題所在。正是平常我們覺(jué)得理所當(dāng)然的事情中，有著意外的盲點(diǎn)。

最具代表性的就是空氣。因?yàn)榭諝獾拇嬖谔^(guò)平常，幾乎沒(méi)有人特別意識(shí)到自身的呼吸運(yùn)動(dòng)。但是，正是這平常的呼吸之中暗藏著玄機(jī)。

◎ 能用嘴呼吸是身體構(gòu)造上的缺陷

眾所周知，哺乳動(dòng)物的呼吸器官是鼻。鼻是外部呼吸器官的入口，而嘴是食物的入口。但是，人類因?yàn)榭梢哉f(shuō)話，使得和鼻聯(lián)結(jié)在一起的嘴巴也同樣具有了呼吸的功能。無(wú)意識(shí)中學(xué)會(huì)用嘴呼吸，這是人體構(gòu)造上最大的缺陷。

鼻子吸入空氣后，鼻腔先是對(duì)空氣中飄浮著的塵埃、病菌等有害物質(zhì)進(jìn)行清除，再對(duì)凈化后的空氣進(jìn)行適度的加濕加溫，這樣氧氣就以比較容易吸收的形態(tài)被送往肺部。

而原本不是呼吸器官的嘴巴若是吸入空氣的話，突然闖入的冰冷干燥的空氣會(huì)使咽喉處的扁桃體組織的溫度下降，致使寄生于咽喉的需氧病菌從扁桃體M 細(xì)胞處進(jìn)入白細(xì)胞，而此時(shí)的白細(xì)胞又無(wú)力抵御和消除入侵的病菌，進(jìn)而病菌會(huì)伴隨淋巴循環(huán)而周流全身，從而使得全身各種器官和組織受到感染。被感染后的細(xì)胞其內(nèi)部的線粒體生命力低下，免疫病就此產(chǎn)生。

順便說(shuō)一下M 細(xì)胞，它位于咽喉及腸管處，屬于起到黏膜免疫司令部作用的淋巴集結(jié)組織的一部分，是外界進(jìn)入人體的各種抗原、細(xì)菌、病毒、胺以及有毒物質(zhì)的收容所。病菌若進(jìn)入其細(xì)胞內(nèi)的“未分化間葉細(xì)胞”，將產(chǎn)生白細(xì)胞的顆粒分化?？偸怯米旌粑脑?，唾液、鼻涕、眼淚將會(huì)干涸，削弱人體對(duì)病菌的抵御能力。另外，用嘴呼吸會(huì)致使人體咽喉和腸胃的溫度下降，體溫下降后會(huì)使白細(xì)胞失去分解、消化細(xì)菌的能力，其攜帶的沒(méi)被殺死的病菌會(huì)不知不覺(jué)地引發(fā)全身各處器官內(nèi)部感染，人體健康就會(huì)受到損害。病菌若是感染內(nèi)分泌腺的細(xì)胞，將會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素障礙。感染作為腎臟過(guò)濾器的腎小球，將致使其受損后過(guò)濾能力下降。感染大腦的神經(jīng)組織，將會(huì)使大腦思考能力減弱。感染視網(wǎng)膜的神經(jīng)細(xì)胞，將引發(fā)視網(wǎng)膜炎，嚴(yán)重者會(huì)使人失去視力。皮下組織細(xì)胞被病菌感染時(shí)，人體皮膚則會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏性