主動快樂

　　孔建霞，專欄作家，著名的情緒管理專家，服務于多家咨詢機構。多年來一直專注于積極心理學的探索研究，倡導“主動快樂”的理念，提出要有意識地發(fā)掘出內心的正面力量，通過愉快的心理暗示積極主動地使自己快樂，使快樂控制在自己手中。她成功地運用其主動快樂理論，幫助了眾多的人有效解決情緒問題。

　　孔建霞，專欄作家，著名的情緒管理專家，服務于多家咨詢機構。多年來一直專注于積極心理學的探索研究，倡導“主動快樂”的理念，提出要有意識地發(fā)掘出內心的正面力量，通過愉快的心理暗示積極主動地使自己快樂，使快樂控制在自己手中。她成功地運用其主動快樂理論，幫助了眾多的人有效解決情緒問題。