吃錯(cuò)了、生活起居錯(cuò)了都會(huì)得病，這叫得于“陰”

得于“陰”者是什么呢？說的是在我們生活中，要么是你飲食錯(cuò)了，要不然是你生活起居出了錯(cuò)，這些都會(huì)讓你生病。

不想讓自己得病的話，飲食應(yīng)該有規(guī)律，就是按照節(jié)氣變化、季節(jié)變化飲食，這樣才是最合理的養(yǎng)生之道。比如，現(xiàn)在我們冬天也可以吃到美味的西瓜，但西瓜是夏天的產(chǎn)物，按照飲食習(xí)慣應(yīng)是夏天吃。夏季適當(dāng)吃西瓜可以中和暑熱，平衡陰陽，冬天吃則會(huì)對人體造成傷害?，F(xiàn)在反季節(jié)蔬菜、水果比比皆是，應(yīng)該引起我們的注意。

養(yǎng)生還有一原則，就是起居要有常。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說的是“居處法天道”，也就是說天亮了我們就要起床，自身的陽氣和天地的陽氣一起才能生發(fā)；如果老睡懶覺的話，人就會(huì)沒精神。天黑了人就應(yīng)該睡覺，使陽氣得以潛藏，用陰氣來養(yǎng)陽氣。 我們現(xiàn)在長期生活在鋼筋水泥的城市中，常年與空調(diào)、電腦相伴，這樣我們就很容易得居處病，如空調(diào)病、電腦病、肥胖病等。所以，現(xiàn)在很多人都喜歡在周末到郊區(qū)度假，呼吸新鮮空氣，這都是一種順應(yīng)自然、順應(yīng)天道，有益身體健康的行為，也是避免得于“陰”的病的關(guān)鍵所在。

現(xiàn)在的醫(yī)生對病人缺少人文關(guān)懷

現(xiàn)在，真正關(guān)心病人的醫(yī)生比較少了。比如，病人的一個(gè)病，醫(yī)生不會(huì)很詳細(xì)地問，也不會(huì)讓病人詳細(xì)地說，他只讓你掛個(gè)號，簡單地說一下你的癥狀，然后讓你化驗(yàn)一下，看了化驗(yàn)結(jié)果就給你開藥，也不跟你說你到底是怎么回事，你要想知道的話，自己看化驗(yàn)單去。最后把大家的心都看冷了。

有一個(gè)病人，一個(gè)老太太，她肚子疼，看了七家醫(yī)院，花了很多錢，都沒有看好，醫(yī)生就給了她一大堆藥，還碰了一大堆冷冰冰的醫(yī)療器械。后來她就去找了一個(gè)特別有名的老醫(yī)生，這個(gè)老醫(yī)生就說了一句話，做了一個(gè)動(dòng)作，讓老太太當(dāng)場就哭了。這個(gè)老醫(yī)生和顏悅色地伸出手說：來，我摸摸你的肚子。老太太說我走了七家醫(yī)院，沒有一個(gè)醫(yī)生碰我一下，都面無表情，也不正眼看我，就讓我去做一些機(jī)器的檢查什么的，沒有一個(gè)醫(yī)院的醫(yī)生摸我肚子。

就這么一個(gè)簡單的例子，卻是很多病人都遭遇過的。其實(shí)就是醫(yī)生簡單的一句話，簡單的一個(gè)動(dòng)作，也就能讓病人備感溫暖，甚至也許這樣就能把病人的心靈安撫了，病人的病就容易好了。

病人大多是因?yàn)樾睦餂]底才求助于醫(yī)生的，就是想讓醫(yī)生給自己一個(gè)明白的說法。醫(yī)生是什么人啊——是敢于與死神爭奪生命的人，也是把無常看得真真切切的人。既然這樣，就多一些悲憫，多一些將心比心。人類，是要攜手共進(jìn)，才能往前走得長遠(yuǎn)?。?/p>