南方人必須吃得清淡

這里講到南方北方，還有一點要注意啊。南方人必須得吃清淡，不能吃得太咸了。為什么呀？前面我們講過，鹽分可調(diào)體內(nèi)元氣，南方天熱，人的氣機調(diào)到皮膚腠理了，里面就有點不足，再吃咸了，就更虛了。所以從養(yǎng)生上來講，粵菜是對的，而且南方的菜清淡是最有營養(yǎng)的。南方人吃清淡的，絕對正確。北方的菜就一定要咸，為什么？北方人口重是和氣候有關(guān)的。北方的冬天太寒冷了，攝入鹽分高些可以調(diào)體內(nèi)的元氣防寒。所以北方平時用鹽的分量比南方要大些。

一次，我去青海，因為高原反應(yīng)，去的當(dāng)天晚上沒有吃飯，我就睡覺了。第二天早晨起來一喝茶，喝的當(dāng)?shù)氐牟瑁胸?。我一喝，孬茶里面加了點鹽，為什么要加鹽？就是為了重調(diào)點元氣，可以把這個高原反應(yīng)給克服掉。而常年生活在那兒的人呢？他們老那么調(diào)，遺傳系統(tǒng)會慢慢壯大，因為他們需要的元氣量大，所以慢慢要積累，人人都能自救自保。

花粉是性激素，會讓元氣不夠的人犯過敏性鼻炎

為什么春天有花粉人就容易犯鼻炎？花粉是什么東西？花粉是性激素，花粉對人體肯定有好處。人活的這一輩子，全看性激素水平如何。千百年來，甭管怎么說，所有的，包括魚它要想“傳宗接代”，也得靠它的性激素。

為什么說花粉多的時候，人的免疫力下降會得過敏癥？因為花粉是性激素，它可以重調(diào)元氣。元氣不夠，就會打噴嚏；元氣夠，就一點事都沒有。記住，打噴嚏不一定是鼻炎或者感冒了，稍微有一點冷空氣刺激，早上起來就打噴嚏，這是好事，是腎有勁把那寒往外拱。

過敏性鼻炎它有季節(jié)性，一般只要跟肺相關(guān)的病癥，一定跟正常的節(jié)氣有關(guān)。天底下最準確的日歷就是節(jié)氣。中國的節(jié)氣，一分鐘都不帶差的，要是節(jié)氣練功的話，每分鐘都能感受到節(jié)氣的變化。所有關(guān)節(jié)的疼痛也都跟節(jié)氣有關(guān)，因為“肺主治節(jié)”，關(guān)節(jié)樞轉(zhuǎn)不利就如同節(jié)氣受阻。

女人的皮膚不滋潤，是哪里出了問題

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“肺之合皮也，其榮毛也。”就是肺的問題表現(xiàn)出來是毛發(fā)和皮膚的問題，所謂的皮毛是分開來講的。肺是有兩個功能，一個功能為皮的功能，一個功能為毛的功能。什么叫皮？皮就是收斂，毛就是生發(fā)。這就是肺的功能，就是它要么宣發(fā)、要么肅降，其功能正常，人的皮膚就滋潤。如果說女人的皮膚不滋潤了，除了胃氣、任脈出問題了，再就是肺的功能出問題了。但并不是真的這個肺壞了，是它沒勁兒了。