醫(yī)生在治療病人后總經(jīng)常講：“看你的氣色好多了?！庇龅揭粋€很久未見的朋友，我們見面后也會說：“你最近氣色真好呀?！边@里的“氣色”中國人都知道代表的是“氣血”?！皻庋痹谖覀兛磥硎墙】档臉酥?，而中醫(yī)大夫治病時也總是把“氣血”兩個字掛在嘴邊。但氣血在中醫(yī)中占有什么樣的地位，氣和血之間有什么樣的關系，卻很少有人知道。人體是一個復雜的整體，但是中醫(yī)卻認為，構成人體的兩大基本物質只有氣和血，其他的一切都只是圍繞著這個根本而運行。正如《黃帝內經(jīng)》中所說：“人之所有者，血與氣耳?！鄙镔|的本源是氣。氣是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一，它通過人體臟腑功能活動反映出來。這里說的氣，可不僅僅是指我們呼吸的空氣，它包括呼吸之氣、水谷之氣、五臟之氣等。一般我們從它的生成和作用來分成元氣、宗氣、營氣和衛(wèi)氣4種。元氣是先天之氣，而其他三種是后天之氣。元氣，又稱原氣、真氣，它是先天之精化生的，為腎所藏，必須依賴后天之精的不斷滋養(yǎng)，才能不斷發(fā)揮作用。我們人體的各器官和組織，都是在元氣的激發(fā)和推動下，發(fā)揮著各自的功能，使人體正常生長和發(fā)育。宗氣，是由我們吸入體內的自然界的空氣和經(jīng)由脾胃消化得來的水谷精氣結合而成的。宗氣聚積于胸中，貫注于心肺之脈，從而保證呼吸運動和推動血液循行。營氣，是水谷精微所化生的精氣之一，萬病皆從瘀堵生第一篇31它進入脈道之中，成為血液的組成部分，因其富于營養(yǎng)，故而稱為“營氣”。衛(wèi)氣，是行于脈外之氣，它本源于先天，但其在發(fā)揮功能時，必須依賴脾胃化生的水谷精微的不斷補充。衛(wèi)，有護衛(wèi)和保衛(wèi)的意思，衛(wèi)氣的功能主要體現(xiàn)在防御外邪的入侵，同時還能溫煦肌肉、皮膚，使肌肉充實，皮膚潤澤，汗孔開合。4種氣分而運行于臟腑經(jīng)絡之中，合而化為臟腑經(jīng)絡之氣。

血，是循行于脈中的富有營養(yǎng)的紅色液態(tài)物質，它和氣一樣，是人體生命活動的基本物質之一。血的來源有三方面：首先是源于飲食水谷的精微物質，它們經(jīng)脾胃化生而成血；其二是營氣化生入心脈成血；其三是腎藏精，腎能主骨生髓，精髓可以化生為血。血的化生過程有賴于脾、胃、心、肺、腎等臟器的共同作用。血循著經(jīng)脈運行于全身，這種運行一靠氣的推動作用，二靠肝、脾的固攝作用（即保證血不溢于脈外）。由于血中的豐富營養(yǎng)隨經(jīng)脈輸送到全身，從而保證機體各種功能得以正常發(fā)揮。

從整體來看，氣屬陽，以運動的形式出現(xiàn)，是機體產生熱量的物質基礎；血屬陰，以安靜的形式出現(xiàn)，給機體各處補給營養(yǎng)。然而兩者都來源于脾胃化生的水谷精微和腎中的精氣，氣和血相互依存轉化、相互促進滲透。中醫(yī)認為“人之一身，皆氣血之所循行，氣非血不和，血非氣不運”，因此可以把它們的關系概括為“氣為血之帥，血為氣之母”，一旦氣血不和，則百病叢生。氣與血是構成人體的基本物質，也是人體生命活動的動力和源泉，既是臟腑經(jīng)絡功能的動力，又是臟腑功能活動的產物，人體產生的一切疾病均與氣血相關。

人食五谷雜糧，身體里必然會產生各種各樣的瘀堵，這些瘀堵在經(jīng)脈之間，在臟腑之中，它們無處不在。所有的瘀堵，最后都會造成一個情況，那就是氣血不通。血液循行于血脈之中，由氣推動，周流全身，血脈為血液循行的管道，如果氣機出現(xiàn)異常，血液就不能正常循行。比如說，在管道中間堵上了一堆痰濕，氣推著血運行到那里就停滯下來了，過不去瘀生百病通出健康32了，結果血液運行不暢，受到阻滯，所以就喪失了血液的生理功能，而成為病理產物。

瘀堵使氣血不通，人體中自然就會疾病滋生。那么如何去打通瘀堵呢？最根本的方法，還是靠氣血的力量，氣血旺盛有力，它們就可以沖開瘀堵，使運行管道保持順暢。就好像我們清理屋外的排水溝一樣，用水管里的水是無法將水溝里的落葉、垃圾等沖開，如果你拿一個高壓水槍，嘩啦一下，排水溝就全被沖干凈了，水流也就順暢了。

人體中的氣血也是如此，打通瘀堵，實際上就是調動身體里的氣，氣運行順暢了，自然會有力量將瘀堵推開，所以我們應該注重調理氣血，暢通經(jīng)脈。清代著名醫(yī)學家高士宗說：“通之之法，各有不同。調氣以和血，調血以和氣，通也。上逆者使之下行，中結者使之旁達，亦通也。虛者助之使通，寒者溫之使通，無非通之之法也。若必以不泄為通，則妄矣?！睆闹锌煽闯?，我們也可以借助一些藥物的輔助作用，增強氣血的循環(huán)能力，比如說或發(fā)散、或溫中、或利水、或攻下、或調理氣血、或溫解寒邪、或活血化癖、或宣通氣機，均具有不同程度的“通”的作用。

只要正氣充沛則百脈俱通，氣血旺盛了，邪毒又怎么能夠在經(jīng)絡中停滯瘀積呢？