犯錯(cuò)的感覺(jué)導(dǎo)致自卑　　

人們經(jīng)常向你灌輸消極思想，因?yàn)槟鞘撬麄兛刂颇阕詈?jiǎn)單的辦法，如果有誰(shuí)讓你有犯錯(cuò)的感覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)自己：“他們要干什么？為什么他要這樣做？”而不要承認(rèn)說(shuō)：“對(duì)，這是我的錯(cuò)，我要像他們說(shuō)的那樣去做?！?/p>

很多父母讓自己的孩子有犯錯(cuò)的感覺(jué)，因?yàn)樗麄円彩沁@樣成長(zhǎng)起來(lái)的，他們欺騙孩子來(lái)減輕自己犯錯(cuò)的感覺(jué)。有的人長(zhǎng)大了還被自己的親戚朋友控制著，因?yàn)?，首先他們不尊重自己，要不然就不?huì)讓這樣的事發(fā)生，其次，他們也這樣對(duì)待自己。

很多人的生活充滿(mǎn)了犯錯(cuò)的感覺(jué)，你總是覺(jué)得自己做錯(cuò)事了，做什么都不對(duì)，或者總在向別人道歉，你不原諒自己過(guò)去所做的一切，你在為生活中的許多事指責(zé)自己，請(qǐng)結(jié)束吧！你不必再這樣生活了。

總有犯錯(cuò)感的人要先學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，不用關(guān)心別人說(shuō)什么，我不是讓你對(duì)別人發(fā)火，而是你沒(méi)必要再加入他們的游戲，如果說(shuō)“不”對(duì)你來(lái)說(shuō)是件新鮮事，請(qǐng)輕松地說(shuō)：“不！不！我不這樣做”，沒(méi)必要為自己找借口，而讓這些人有機(jī)會(huì)讓你改變主意，當(dāng)他們看到不能控制你了，自然就會(huì)停止。別人之所以能控制你，是你允許他們控制你。當(dāng)你第一次說(shuō)：“不”時(shí)，可能會(huì)有犯錯(cuò)的感覺(jué)，沒(méi)關(guān)系，接下來(lái)會(huì)越來(lái)越容易。

有一次演講，我遇到了一位女士，她兒子患有先天性心臟病，她為此深深地自責(zé)，因?yàn)樗嘈?，這一切都是自己的錯(cuò)，就像她對(duì)孩子做了什么似的。很不幸，這種感覺(jué)對(duì)她沒(méi)有任何幫助，發(fā)生這種事不是誰(shuí)的錯(cuò)，我對(duì)她說(shuō)，我認(rèn)為，這是孩子靈魂上的選擇，這對(duì)母親和孩子來(lái)說(shuō)，是個(gè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的經(jīng)歷，我的建議就是，讓她愛(ài)自己和孩子，停止一切犯錯(cuò)的感覺(jué)，因?yàn)檫@對(duì)誰(shuí)都沒(méi)有益處。

如果你在后悔和傷心，請(qǐng)停止吧！如果你在內(nèi)疚，請(qǐng)?jiān)徸约海”M量修正自己的錯(cuò)誤，以后不要再重復(fù)了。每次當(dāng)犯錯(cuò)的感覺(jué)出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)問(wèn)自己：“我對(duì)自己到底有什么樣的看法，我正在努力讓誰(shuí)滿(mǎn)意呢？”然后思考，你童年時(shí)代有什么樣的思想和信念？

有一個(gè)人遭遇了一起車(chē)禍，他為此感到深深地自責(zé)，覺(jué)得自己應(yīng)該受到懲罰。通常，我們會(huì)把這種可怕的感覺(jué)埋藏在心里，因?yàn)槲覀冇X(jué)得自己沒(méi)有權(quán)力說(shuō)出來(lái)。負(fù)罪感將導(dǎo)致懲罰，我們因此會(huì)評(píng)論、指責(zé)、封閉自己。如果我們懲罰自己，就沒(méi)有人能幫得了我們，現(xiàn)在是原諒和釋放自己的時(shí)候了。

在我的研習(xí)班上，一位女士對(duì)我說(shuō)，她很自責(zé)，因?yàn)樵趦鹤拥某砷L(zhǎng)過(guò)程中，她對(duì)他要求嚴(yán)格，所以?xún)鹤右呀?jīng)中年了，還是非常孤僻，她為此深深地自責(zé)。我告訴她，以她那時(shí)的能力，她已經(jīng)做得最好了，我相信，她兒子在出生之前，就已經(jīng)選擇了她做母親，他知道自己在做什么。我告訴她，這已經(jīng)是不可改變的事實(shí)，她在損失自己的力量。她嘆氣說(shuō)：“他這個(gè)樣子，真讓我感到羞恥，我很傷心自己的失誤”。

我們可以看出，這樣做只能損失力量，對(duì)她兒子沒(méi)有任何幫助，當(dāng)然，對(duì)她也不會(huì)有任何幫助，犯錯(cuò)的感覺(jué)會(huì)變成一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)，讓人們感到自卑。