他不知道“我”上哪里去了，結(jié)果面對失戀的打擊，他發(fā)現(xiàn)自己其實一片空白。仔細(xì)尋找，來自內(nèi)心的快樂滿足和自我肯定可以說從來沒有。他的行動，也全都是他人期望或者環(huán)境所迫。這么說來，他了解的自己其實和了解他穿在外面的衣服并無兩樣。

陳先生在22歲那年突然發(fā)現(xiàn)“我是我的陌生人”，他和自己的心靈其實只有那么一丁點兒的聯(lián)系——痛苦在提醒他心靈的存在——當(dāng)時他即時的反應(yīng)是更加痛苦。他覺得很恐懼，發(fā)現(xiàn)自己其實早就失去了靈魂，像是一具行尸走肉，但他實在不知道，自己還能用什么方式過活。

事實上，陳先生的感受并非個別現(xiàn)象，我們每一個人都會有這樣的困惑。而能夠真正看明白自己和他人的人，實在太少了。所以絕大多數(shù)人后來只好放棄——就按照應(yīng)該的樣子活吧，這也沒什么不好——我們這樣安慰自己。

為了弄清楚“真實的自己”，我曾經(jīng)每天參禪八座，每座兩個小時。換句話說，就是每天16個小時都在琢磨“我是誰”這個“話頭”。這個話頭我持續(xù)參了“七個七”，也就是49天，最后還是絕望不已。

那真是一段刻骨銘心的修行生活。我得到的最大收獲就是：原來我根本就不明白自己。可以說，我后來持續(xù)走在心靈成長的道路上，和這個啟示有著直接的關(guān)系。直到現(xiàn)在，想起這個啟示，我的內(nèi)心就會涌起那種深深的感動：你，可曾真正正眼看過你自己，了解過你自己，關(guān)心過你自己，愛過你自己？

二不想長大綜合癥

愿意當(dāng)孩子的人真是越來越多——雖然大家都是成年人。其實，我們早已喪失了童真，我們只想不負(fù)責(zé)任。

成年人的人生，與清晰的自我作主、負(fù)起責(zé)任不可分割。成年人需要從心理上真正斷奶。解析—消化，才能了解事物的深刻，對生命擁有基本敬意地過一生。假扮天真，只會讓事情更加復(fù)雜和混亂。因為，我們早已不再是孩子。

某某人讓我來

在前來咨詢和尋求支持的人當(dāng)中，有一些人通常會說“某某人讓我來，所以我來了”。當(dāng)然，這是正常的戒備心理，來人以此將真實的自我暫時隱藏在“某某人”的背后。

作為心理咨詢師，運用專業(yè)知識和技巧取得對方的信任，幫助對方放松戒備，自然是從業(yè)的基本要求。然而，心理的任何癥結(jié)，其真正的解藥都在本人（案主）的內(nèi)心里面，只有他本人最了解自己需要什么。當(dāng)他有真正的誠意前來解決的時候，問題才能解決——任何大師都無法越俎代庖?，F(xiàn)代心理學(xué)的開山祖師弗洛伊德說：“我們負(fù)責(zé)治療，上帝負(fù)責(zé)治愈?！闭谴艘狻?/p>