只要向前邁一步，就能看見(jiàn)陽(yáng)光

我曾經(jīng)在陰暗的小屋里住過(guò)，雖然不是地下室，但由于對(duì)面建筑物的遮擋，我的小屋整天都掩蓋在陰暗中。有一次，由于天氣寒冷，我決定在家工作，結(jié)果卻得了憂郁癥。連續(xù)幾天沒(méi)見(jiàn)過(guò)陽(yáng)光，只是面對(duì)著計(jì)算機(jī)屏幕，不得憂郁癥才怪。 我經(jīng)常躺在昏暗的房間里自言自語(yǔ)：

“如果能搬到陽(yáng)光充足的地方就好了?！?/p>

有一天，我突然決定到圖書(shū)館去看書(shū)。當(dāng)我?guī)еP記本電腦走出小屋時(shí)，忍不住發(fā)出一聲驚嘆。冬天的天空格外的藍(lán)，明媚的陽(yáng)光照耀著大地。

走在充滿陽(yáng)光的大街上，一種幸福感油然而生，一直折磨我的憂郁癥不到兩秒鐘就消失得無(wú)影無(wú)蹤。在圖書(shū)館里，坐在陽(yáng)光照耀的地方，工作效率也在不知不覺(jué)中提高了。

但是，第二天早上我又改變了主意。

我明明知道陽(yáng)光會(huì)改變我的心境，但一想到寒冷的天氣，就不想走出房間。既然房間里這么陰暗，想必外面的氣候也好不到哪里去吧！但是，當(dāng)我克制住怕冷的想法走出房間時(shí)，就發(fā)現(xiàn)自己的選擇一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)。

然而可笑的是，雖然我每天都覺(jué)得戶外的環(huán)境不錯(cuò)，但隔天早上，還是費(fèi)盡全力勉強(qiáng)支撐，掙扎著出門(mén)。難道這是因?yàn)殛?yáng)光照不到房間，才讓我忘記了明媚的陽(yáng)光和美麗的世界嗎？為什么我會(huì)這樣健忘呢？

其實(shí)我早就知道，冬天的天氣比其他季節(jié)都要晴朗。雖然日照量很少，但只要太陽(yáng)一上山，就有足夠的時(shí)間享受陽(yáng)光、轉(zhuǎn)換情緒。

明知外面的世界更精彩，我卻還留戀陰暗的小屋，忘卻燦爛的陽(yáng)光。其實(shí)，這并不是因?yàn)槲覒卸杌蛴洃浟Σ睿敲總€(gè)人都有這樣的習(xí)慣。無(wú)論一個(gè)事物有多美好，在親眼看見(jiàn)、親手觸摸之前，總是感覺(jué)不到它的存在。 改變境遇其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們只需大膽地向前邁出一步，就能看到幸福的曙光，如果老是站在陰影中止步不前，就永遠(yuǎn)無(wú)法感受到世界的美麗。

如果你依然待在生活的陰影里，整天在不安和悲傷中虛度光陰，那么請(qǐng)馬上抬起你那僵直的大腿，走出房間。也許，當(dāng)你推開(kāi)門(mén)的一剎那，燦爛的陽(yáng)光就會(huì)給你帶來(lái)濃濃的暖意。

幸運(yùn)之神絕不會(huì)眷顧沒(méi)有信心的人

很多教會(huì)和學(xué)校都在教育人們，要擁有積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度?？赡艽蠹衣?tīng)得耳朵都快長(zhǎng)繭了，所以根本不當(dāng)一回事；但你有沒(méi)有想過(guò)，既然這么多成功人士都說(shuō)過(guò)同樣的話，是不是真的有道理呢？

一位在異常激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出的朋友對(duì)我說(shuō)：

“其實(shí)我沒(méi)有想過(guò)失敗，只是堅(jiān)定信心埋頭學(xué)習(xí)，甚至列好了成功后出游的計(jì)劃呢！”

總而言之，當(dāng)你面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，如果抱有“這一定很難”“會(huì)不會(huì)要靠運(yùn)氣才能過(guò)關(guān)??？”之類的想法，那么絕對(duì)不會(huì)成功。

不僅面對(duì)考試和應(yīng)聘時(shí)需要自信，在人生道路上隨時(shí)都要保持樂(lè)觀心態(tài)；否則你永遠(yuǎn)看不到幸福的彼岸。要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：“一切都會(huì)好起來(lái)的?！睋碛袠?lè)觀和信心，才能改變現(xiàn)狀，同時(shí)這也是打開(kāi)幸福之門(mén)的金鑰匙。

如果你長(zhǎng)時(shí)間生活在抑郁、煩悶的環(huán)境中，即使不停地對(duì)自己說(shuō)：“要樂(lè)觀，要有自信?！币埠茈y扭轉(zhuǎn)消極的想法；就像我在沒(méi)有陽(yáng)光的小屋里經(jīng)常忽略燦爛的陽(yáng)光一樣，在消極的環(huán)境下很難維持積極的想法。當(dāng)然，想擺脫消極的環(huán)境并非易事，但可以通過(guò)某些實(shí)際的行動(dòng)，確立積極的心態(tài)來(lái)扭轉(zhuǎn)人生。

寫(xiě)“快樂(lè)日記”就是消除抑郁的好辦法之一。別把日記寫(xiě)成了傷心回憶錄，不要在瑣碎的、讓人傷心的事情上反復(fù)糾纏，而應(yīng)該多寫(xiě)一些愉快的、讓人開(kāi)心的事情。

即使偶爾寫(xiě)一次“快樂(lè)日記”，也可以在不知不覺(jué)中轉(zhuǎn)換情緒，讓你受益匪淺。只要堅(jiān)持寫(xiě)“快樂(lè)日記”，就等于給樂(lè)觀的心態(tài)提供了必需的養(yǎng)料，逐漸勾勒出幸福人生的藍(lán)圖。在敘述理想的過(guò)程中，還要構(gòu)思能實(shí)現(xiàn)理想的方法，逐漸堅(jiān)定必勝的意志。在學(xué)生時(shí)期，老師就告訴我們“日記也是一種創(chuàng)作”，但在寫(xiě)“快樂(lè)日記”時(shí)，我們不必再絞盡腦汁追求創(chuàng)意，只要能真實(shí)反映自己的想法，即使只有短短幾句話，或幾個(gè)簡(jiǎn)單的圖表，也可以改變你的情緒。

如果經(jīng)常用這種方式寫(xiě)日記，就會(huì)讓你在不知不覺(jué)中成為“最幸福的女人”，而這種自我肯定終將會(huì)轉(zhuǎn)變成真正的幸福。人類是唯一有思維體系的動(dòng)物，但光有思想，不動(dòng)手去實(shí)踐，人和動(dòng)物便沒(méi)有什么區(qū)別。因此當(dāng)我們?cè)谌沼浬厦枥L幸福的時(shí)候，也必須付諸行動(dòng)，才能讓人生得到實(shí)質(zhì)上的轉(zhuǎn)變。