在日常生活中，可能許多人都有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)頭痛厲害時(shí)，總愿意用涼水擦臉或淋頭，或用一塊涼水浸過的毛巾放在額頭上，借此緩解頭痛。這是為什么？

冷敷可使毛細(xì)血管收縮，減輕局部充血，可使神經(jīng)末梢的敏感性降低而減輕疼痛，降溫退熱，可減少局部血流，防止炎癥和化膿擴(kuò)散。可將體內(nèi)的熱傳導(dǎo)發(fā)散，增加散熱，降低體溫。

大部分頭痛是屬于血管性的，常由顱內(nèi)或顱外的血管收縮擴(kuò)張功能失調(diào)所致。這類頭痛表現(xiàn)為隨脈搏一致的跳痛，持續(xù)性脹痛、鈍痛等，提示頭痛時(shí)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)。冷水作為一種“寒冷”刺激信號(hào)，通過頭面部皮膚內(nèi)的溫度感受器感知，經(jīng)三叉神經(jīng)傳導(dǎo)至大腦。大腦再將有關(guān)指令下傳至丘腦下部的體溫調(diào)節(jié)中樞。

寒冷主要使產(chǎn)熱中樞興奮、散熱中樞抑制，于是通過局部交感神經(jīng)作用使擴(kuò)張的血管收縮，皮膚的毛孔關(guān)閉，嚴(yán)重者則產(chǎn)生寒戰(zhàn)反應(yīng)。在上述一系列變化中，血管收縮反應(yīng)就能有效地抑制血管擴(kuò)張性頭痛發(fā)作，特別是對(duì)顱外血管擴(kuò)張引起的頭痛（如鼻源性、緊張性、酒精性等）更為見效。故一般情況下，冷敷可以作為緩解頭痛的一種臨時(shí)措施。但對(duì)器質(zhì)性頭痛（如腫瘤、炎癥、腦血管意外，代謝異常等），就不能單純靠此方法來(lái)緩解了。

另外還有一點(diǎn)要注意，發(fā)燒頭痛時(shí)，使用冰枕是很適宜的。但要注意冰枕不要接觸肩膀以下部位，尤其是對(duì)老人和孩子，在用冰枕時(shí)最好在肩頭墊上厚毛巾等保暖。如果感到冰枕過冷不舒服時(shí)，可用墊毛巾等方法調(diào)節(jié)。