一心四用地做飯

你想不到吧，做飯也能鍛煉大腦哦。但是，若只是做平時閉著眼睛都能完成的菜肴，那么是一點效果都沒有。要想活化大腦，就需要經(jīng)常挑戰(zhàn)新菜式。因為給予大腦新的刺激，才能促使大腦活動起來。

做飯的時候，可以先找好素材，然后思考怎樣利用這些素材來做出美味的食物，而不僅僅只是照著菜譜下料。而且開始下廚前，肯定還會思考一下先后順序，這時就會刺激大腦額葉。

當(dāng)你一邊切著菜，一邊又要照看鍋里煮著的食物時，大腦就會充分地動起來哦。

要是你還能一心四用的話，那么你的大腦一定會是開足了馬力來應(yīng)對這一切。

如果做了飯只是自己吃，那么在鍛煉大腦各個區(qū)域上還是會有些小缺陷噢，因為大腦是喜歡甜言蜜語的。當(dāng)給家人做飯，被夸獎時，你肯定會覺得很快樂。這樣就會刺激大腦中的快感中樞，從而讓你覺得很興奮，研究新菜式的熱情也會越來越高漲。