讓人感到混亂的是，活著的大腦是由40%的"灰色物質(zhì)"和60%的"白色物質(zhì)"組成的。這些術(shù)語(yǔ)并不是對(duì)你所看到的大腦顏色的準(zhǔn)確的描述，但是如果將大腦切成薄薄的片，以截面的形式展現(xiàn)在你面前時(shí)，大腦很明顯就是兩種不同的腦組織。

使用大腦掃描儀來(lái)觀測(cè)，我們開始理解它們所起的功能?；疑镔|(zhì)包含實(shí)際"處理"信息的細(xì)胞。這個(gè)部分消耗掉大腦所使用氧氣中94%。

白色物質(zhì)是一種叫做"髓磷脂"的脂肪蛋白，這種脂肪蛋白覆蓋和分離從細(xì)胞中延伸出來(lái)的細(xì)胞質(zhì)細(xì)絲和神經(jīng)突。這是大腦的交通網(wǎng)絡(luò)，將灰色物質(zhì)的不同部分連接在一起，并將灰色物質(zhì)和身體的其他部分連接在一起。

它的原理很像計(jì)算機(jī)。灰色物質(zhì)是處理器，白色物質(zhì)是各種絲線。兩者在一起高速度地工作才能產(chǎn)生所謂的"智能"。

更有趣的還在后面。加利福尼亞和新墨西哥大學(xué)最新的研究對(duì)具有相同智商的男女的大腦做了掃描。結(jié)果很令人驚訝：男性大腦里的灰色物質(zhì)是女性灰色物質(zhì)的6.5倍，而女性大腦里的白色物質(zhì)幾乎是男性的10倍。

女性大腦里的白色物質(zhì)主要集中在額葉里，而在這個(gè)位置男性卻沒有。這個(gè)發(fā)現(xiàn)意義重大，因?yàn)閾?jù)研究，額葉在情感控制、性格和判斷方面起著關(guān)鍵的作用。

因此，所有關(guān)于性別之間差異的"火星和金星"理論，也許很快就會(huì)得到生理上的證明。男性和女性的大腦好像真的是以不同的方式組裝和定型的。輸出"智能"是同樣的，但是產(chǎn)生的方式卻截然不同。

15"走路療法"能治療抑郁癥嗎？

走路療法與藥物療效一樣

是的。這種方法至少和藥物的療效一樣。

最近對(duì)英國(guó)24-45歲受調(diào)查者所做的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天鍛煉半小時(shí)、每星期鍛煉3-5次，對(duì)治療抑郁癥的效果和藥物治療的效果一樣，甚至更好，一般能減少50%的抑郁癥癥狀。

根據(jù)《科學(xué)新聞》雜志的報(bào)道，安慰劑比藥物或者草藥更能有效地治療抑郁癥。

從1979年到1996年進(jìn)行的一系列試驗(yàn)中，西雅圖的精神病醫(yī)生阿里夫·卡恩博士發(fā)現(xiàn)，圣約翰麥芽汁完全治愈了24%的病例，抗抑郁藥物舍曲林（Zoloft）治愈了25%的病例，但是糖衣安慰劑卻完全治愈了32%的患者。

更近的一項(xiàng)調(diào)查將抗抑郁藥物百憂解（Prozac）及文拉法辛（Efexor）和安慰劑做了比較，結(jié)果，藥物以52%的治愈率勝出，但是安慰劑的治愈率仍然不錯(cuò)，為38%。但是當(dāng)真相被揭開之后，患者的病情隨即迅速惡化。

許多評(píng)論家認(rèn)為，治療的環(huán)境（對(duì)患者治療的同時(shí)再給予親切的關(guān)懷）是一個(gè)重要的因素。得出的結(jié)論似乎是這樣的：藥物治療和親切關(guān)懷兩者結(jié)合的結(jié)果是能產(chǎn)生最快和最持久的治愈療效。

打坐似乎也有效果。在一項(xiàng)西藏喇嘛所參與的研究項(xiàng)目中，威斯康星麥迪遜大學(xué)的神經(jīng)醫(yī)學(xué)教授理查德·戴維森請(qǐng)喇嘛們打坐思考"無(wú)條件的仁愛和同情"。結(jié)果產(chǎn)生了非同尋常的腦電波伽馬射線圖樣，而這種現(xiàn)象平時(shí)是很難探測(cè)到的。這似乎表明，大腦如果經(jīng)過(guò)訓(xùn)練就可以產(chǎn)生自己的多巴胺（如果缺少這種化學(xué)物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥）。

使用藥物導(dǎo)致人的大腦幾乎完全停止生產(chǎn)自己的多巴胺。

通過(guò)訓(xùn)練使自己"態(tài)度積極"，你就可以讓自己再次高興起來(lái)。這也許揭示了安慰劑為什么起作用的奧秘：信念是威力無(wú)比的。

我在考慮自己的未來(lái)時(shí)郁郁寡歡，因此我就站起身來(lái)去做柑橘果醬。切碎橙子、擦擦地板竟然能讓人情緒高漲，這真是奇妙。

--D.H.勞倫斯

16一天有多長(zhǎng)？

24小時(shí) 有時(shí)可多出50秒或少50秒

這要根據(jù)不同的情況來(lái)定。

一天就是地球以自己的軸心自轉(zhuǎn)一周所用的時(shí)間。這一周根本不是準(zhǔn)確的24小時(shí)長(zhǎng)。

令人驚訝的是，有時(shí)候它竟然多出50秒或者少50秒。這是因?yàn)楹３?、天氣格局和地質(zhì)活動(dòng)所引起的摩擦，地球的自轉(zhuǎn)速度在不斷變化。

在一年中，平均每一天都比24小時(shí)少零點(diǎn)幾秒。