阿麗是通過(guò)郵件的方式和我交流的，她用近3000字?jǐn)⑹隽藨賽?ài)中遇到的種種問(wèn)題和她及男友復(fù)雜的家庭對(duì)他們戀愛(ài)的影響。

阿麗和男友都是單親家庭長(zhǎng)大的孩子，兩個(gè)人已經(jīng)交往了兩年。阿麗的父母在她上初中的時(shí)候離婚，后來(lái)她和爸爸、奶奶及叔叔一起生活。在這個(gè)家庭里，她和叔叔的感情很不好，經(jīng)常鬧矛盾，但對(duì)奶奶和爸爸非常依賴，她認(rèn)為奶奶和爸爸是她的精神支柱。阿麗很要強(qiáng)，同時(shí)自卑而敏感，她認(rèn)為自己要比別人付出更多的努力才會(huì)幸福，也覺(jué)得自己再怎么努力也不如別人，會(huì)因?yàn)閯e人對(duì)她的一點(diǎn)點(diǎn)好而特別感激。

阿麗長(zhǎng)大了，家里開(kāi)始張羅著給她介紹對(duì)象。見(jiàn)了幾個(gè)，阿麗都不滿意。家人勸她不要太挑剔了，自己條件也不是特別好。可阿麗認(rèn)為，既然不喜歡就不應(yīng)該和別人繼續(xù)交往下去，那是對(duì)兩個(gè)人都不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。她想要真正的幸福，她相信愛(ài)情，喜歡家庭的溫暖，她說(shuō)自己?；孟胍患胰谠跓粝鲁燥埖臏剀皥?chǎng)面。

后來(lái)，在一次工作中，阿麗認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的男朋友阿明。阿明也是單親家庭，和媽媽一起長(zhǎng)大。阿明的媽媽一直想和爸爸和好，雖然爸爸已經(jīng)再婚，媽媽還是隔三差五地找爸爸鬧。阿明現(xiàn)在的工作是爸爸給找的，爸爸每次給他打電話都會(huì)以領(lǐng)導(dǎo)的口吻一頓教訓(xùn)，拿工作說(shuō)事。在這樣的家庭中，阿明很苦惱，他和媽媽經(jīng)常鬧矛盾，也煩爸爸。

在來(lái)信中，阿麗特意提到一件事，一次她和阿明一起買菜做飯，在鍋碗瓢勺的交響曲中，阿麗感受到了濃濃的家庭溫暖，她說(shuō)和自己喜歡的人一起買菜做飯的感覺(jué)真好。

兩個(gè)人的婚事因?yàn)榘⒚鲖寢尩慕槿脒M(jìn)行得非常不愉快，她不喜歡阿麗，經(jīng)常在阿明的爸爸面前說(shuō)阿麗的壞話，也把自己和阿明的矛盾歸到阿麗身上。為此阿麗非?？鄲?，兩個(gè)人開(kāi)始到外面租房住。

阿麗的敏感與壞脾氣使兩人的感情頻亮紅燈。她老擔(dān)心失去阿明，擔(dān)心別的女孩子把阿明搶走了。她說(shuō)那樣我就太可憐了，沒(méi)有媽媽，結(jié)婚也不順利。她會(huì)因?yàn)榘⒚髟诮稚隙嗫戳藥籽燮僚⒆由鷼?，還經(jīng)常翻閱阿明的通訊記錄和短信，尋找他和其他女孩聯(lián)系的蛛絲馬跡。因?yàn)檫@些事她會(huì)不分場(chǎng)合的和阿明鬧，讓阿明非常沒(méi)面子。阿明和客戶吃飯的時(shí)候，她會(huì)一直打阿明電話，阿明不接她就一直打，阿明關(guān)機(jī)，她會(huì)更生氣。

阿麗也意識(shí)到了自己存在的問(wèn)題，如脾氣不好、急躁等，她很害怕分手，非常的郁悶，希望找到解決的辦法。

對(duì)阿麗的來(lái)信我給出了以下分析：

你的沒(méi)有安全感來(lái)自父母給你的離異家庭；你的自卑來(lái)自于你的生存環(huán)境；你對(duì)男友的苛求來(lái)自爸爸對(duì)你的寵愛(ài)；你對(duì)男友的壞脾氣來(lái)自你對(duì)叔叔的敵對(duì)情緒。綜合你的情況，我認(rèn)為，改掉你的壞脾氣是關(guān)鍵，否則留住你和男友的緣分將會(huì)很難很難。我提供給你三個(gè)方法，你試試看：

1.學(xué)會(huì)心平氣和

做到這一點(diǎn)的法則是：a.降低聲音；b.放慢語(yǔ)速；c.胸部挺直。降低聲音、放慢語(yǔ)速可以緩解情緒沖動(dòng)，而胸部向前挺直，就會(huì)淡化沖動(dòng)緊張的氣氛，因?yàn)榍榫w激動(dòng)、語(yǔ)調(diào)激烈的人通常胸部都是前傾的，當(dāng)身體前傾時(shí)，就會(huì)使自己的臉接近對(duì)方，這種講話姿態(tài)會(huì)人為地造成緊張局面。

2.學(xué)會(huì)適時(shí)傾聽(tīng)

如果發(fā)生了爭(zhēng)吵，切記免開(kāi)尊口。先聽(tīng)聽(tīng)別人的觀點(diǎn)，讓別人把話說(shuō)完，要盡量做到虛心誠(chéng)懇，通情達(dá)理?？繝?zhēng)吵絕對(duì)難以贏得人心，立竿見(jiàn)影的辦法是彼此交心。憤怒情緒發(fā)生的特點(diǎn)在于短暫，“氣頭”過(guò)后，矛盾就較為容易解決。當(dāng)別人的想法與你不同，而又覺(jué)得自己很難說(shuō)服對(duì)方時(shí)，閉口傾聽(tīng)，會(huì)使對(duì)方意識(shí)到聽(tīng)話的人對(duì)他的觀點(diǎn)感興趣，這樣不僅壓住了自己的“氣頭”，同時(shí)有利于削弱和避開(kāi)對(duì)方的“氣頭”。

3.學(xué)會(huì)角色交換

在人與人溝通的過(guò)程中，心理因素起著重要的作用，人們都認(rèn)為自己是對(duì)的，對(duì)方必須接受自己的意見(jiàn)才行。如果雙方在意見(jiàn)交流時(shí)，能夠交換角色而設(shè)身處地地想一想，就能避免雙方大動(dòng)肝火。電視劇《繼母》中，繼母看到孩子有意為難她時(shí)，氣憤難忍，摔碎了玻璃杯。但她馬上意識(shí)到進(jìn)一步?jīng)_突的惡果，想到了當(dāng)媽媽的責(zé)任和應(yīng)有的理智，便克制了怒氣，掃掉玻璃渣片并主動(dòng)向孩子道歉，和解了關(guān)系。當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，在內(nèi)心估計(jì)一個(gè)后果，想一下自己的責(zé)任，將自己升華到一個(gè)有理智、豁達(dá)氣度的人，就一定能控制住自己的情緒，緩解緊張的氣氛。

和媽媽一起長(zhǎng)大的楊一從小就對(duì)媽媽非常敬重，他覺(jué)得媽媽一個(gè)人把他養(yǎng)大很不易，自己一定要盡最大的努力來(lái)孝敬媽媽，在各方面都要讓媽媽滿意。

楊一大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候?qū)σ粋€(gè)女孩產(chǎn)生了好感，女孩也喜歡他。在和女孩交往前，他提出要女孩和他回家去見(jiàn)一下媽媽，如果媽媽不喜歡，他們是無(wú)論如何也不能在一起的，他不想讓媽媽傷心。

一個(gè)周末，楊一將女孩帶回了家，但沒(méi)有告訴媽媽他和女孩的關(guān)系。女孩走后，楊一問(wèn)媽媽對(duì)女孩感覺(jué)怎么樣。媽媽說(shuō)，這女孩怎么長(zhǎng)得跟芥菜疙瘩似的。聽(tīng)了媽媽的評(píng)價(jià)，楊一心里很難受，雖然兩個(gè)人彼此喜歡，他還是終止了和女孩的交往。

接下來(lái)的幾年里，楊一再也沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，他怕媽媽不同意，怕戀人不能像自己一樣愛(ài)媽媽。看著年近30的楊一，媽媽很著急，她不斷找人給兒子介紹對(duì)象，兒子卻一直不冷不熱地對(duì)待。媽媽非常困惑，兒子各方面都很優(yōu)秀，為什么在愛(ài)情上一直不開(kāi)竅呢?

在一次節(jié)目中，楊一道出了女孩的事，他說(shuō)不希望因?yàn)樽约旱膽賽?ài)而影響到母親。媽媽一臉的驚愕，她努力回憶，卻怎么也想不起那個(gè)被自己說(shuō)成長(zhǎng)得像“芥菜疙瘩”的女孩。

楊一的媽媽怎么也想不明白自己當(dāng)年無(wú)心的一句話竟然成了兒子戀愛(ài)的心理障礙，讓兒子喪失了“愛(ài)”的能力。

單親家庭長(zhǎng)大的孩子往往對(duì)一同生活的父親或母親有較強(qiáng)的依賴性，這種依賴常常會(huì)對(duì)他們長(zhǎng)大后的戀愛(ài)、婚姻產(chǎn)生影響。所以，離異家庭的父母一定要認(rèn)識(shí)到兩個(gè)人離婚的過(guò)程及結(jié)果對(duì)孩子造成的傷害，不但要盡到撫養(yǎng)孩子的責(zé)任，更要在心靈上給孩子更多的關(guān)照，幫助他們成長(zhǎng)為人格健全、心理健康的孩子。單親家庭的孩子也要避免父母婚姻對(duì)自己的婚戀觀造成的不利影響，正視自己的愛(ài)情與婚姻，學(xué)會(huì)處理感情中的是是非非。