讓心跳慢下來(lái)

心臟組織本身有問(wèn)題就會(huì)心悸，另外，感冒發(fā)燒、呼吸比較急促，心臟就要加速跳動(dòng)把血液送出去，這樣也會(huì)導(dǎo)致心悸；太過(guò)勞累，除了胸悶以外，心跳也會(huì)加快，要加速供應(yīng)血液、供應(yīng)氧氣，以致心悸；吃藥也會(huì)導(dǎo)致心悸。

我平生見(jiàn)過(guò)最快的心跳跳到每分鐘204下，患者吃西醫(yī)開(kāi)的毛地黃吃了8年之久，因?yàn)槊攸S具有抑制心跳的作用，所以8年下來(lái)，她的心跳已經(jīng)漸漸地減緩到了47下。我建議她不要再吃毛地黃了，雖然患者的血液檢查還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)毛地黃中毒反應(yīng)，我認(rèn)為等到發(fā)現(xiàn)中毒，就已經(jīng)來(lái)不及了。

實(shí)際上有些人心跳會(huì)真的可以慢至每分鐘三十幾跳，像運(yùn)動(dòng)員、道家練氣功、打坐的人。道家有一個(gè)名詞叫做胎息大法，意思是回到在媽媽肚子里面的狀態(tài)，把心跳修煉到每分鐘三十幾跳甚至18跳都可以，正常人的心跳在每分鐘72跳左右，他們才三十幾跳，這樣他們消耗的能量少，壽命就長(zhǎng)。這也是為什么熱帶民族的平均壽命比較短的原因，他們天天處于熱帶環(huán)境中，循環(huán)代謝非?？?，代謝快就容易引起蒼老。北極圈內(nèi)的愛(ài)斯基摩人因?yàn)樘鞖饫?，能量消耗少，平均年齡就比較長(zhǎng)。

現(xiàn)代人患心悸的很多，因?yàn)槠?、緊張、焦慮，一緊張心跳就會(huì)很快。這都是情緒在主導(dǎo)，情緒導(dǎo)致的不僅僅是心跳加快，比如，有些沒(méi)有演講經(jīng)驗(yàn)的人，在臨上臺(tái)的時(shí)候甚至都會(huì)緊張到發(fā)抖。這樣胃、腸的肌肉就會(huì)痙攣，胃腸一痙攣就會(huì)呆呆地不蠕動(dòng)，胃腸一不蠕動(dòng)，吃的食物就會(huì)發(fā)酵，發(fā)酵以后就會(huì)氣脹。女性通常比較情緒化，心跳就會(huì)比較快。長(zhǎng)期心跳快當(dāng)然很不好，好比橡皮筋用久了就會(huì)松掉。松掉以后，就會(huì)胸悶、心悸。事實(shí)上在這種情況下，做做深呼吸，心跳就會(huì)慢下來(lái)。

心悸我們可以用炙甘草湯治療。炙甘草湯中有人參、麥冬，都是強(qiáng)心的藥；有阿膠，是補(bǔ)血的藥；還會(huì)加一點(diǎn)柏子仁，再加上讓心跳安定下來(lái)的藥如龍骨、牡蠣，龍骨是動(dòng)物的化石，再加一些遠(yuǎn)志，慢慢就能改善。