講述是溝通最基礎(chǔ)的內(nèi)容，是對(duì)已知事物的一種講解。已知事物可以是自己認(rèn)識(shí)的人物，體驗(yàn)的情景，或者知道的一段有過程、有發(fā)展的故事，也可以是了解到的一個(gè)事實(shí)。

系統(tǒng)練習(xí)說話的方法第一步就是講述。講述是最基本的一種說話形式，一個(gè)人講話的時(shí)候可能是面對(duì)另外一個(gè)人，也可能面對(duì)幾個(gè)人，還可能是面對(duì)許多人。講的可能是親身經(jīng)歷過的事情，也可能被要求講講自己，講講中學(xué)時(shí)印象最深的老師，或者講講曾經(jīng)去過的某個(gè)地方。

講述是說話的第一基本要訣，講述要求做到說話要完整。比如給你2分鐘時(shí)間讓你講，你的講話時(shí)間就不能少于1分45秒，也不能超過2分15秒。試驗(yàn)一下，現(xiàn)在規(guī)定一個(gè)主題——講講你喜歡什么顏色，要求你講2分鐘。在講的過程中，要盡量讓大家理解你是真的喜歡這種顏色，你有5分鐘的時(shí)間做準(zhǔn)備。開始講述的時(shí)候，一定要做記錄，看看一共用了多長(zhǎng)時(shí)間。通過這個(gè)試驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)，99%的沒有受過訓(xùn)練的人僅僅用了1分鐘多一點(diǎn)，而且講話中有很多重復(fù)的內(nèi)容，就算認(rèn)真準(zhǔn)備過了，講的時(shí)候也難免重復(fù)。

也許很多人會(huì)說這還不容易嗎？我不需要準(zhǔn)備，上來就能講。但你講的過程中內(nèi)容或者思路肯定會(huì)比較零散，講到這點(diǎn)忘了另外一點(diǎn)，說到后面又把前面的內(nèi)容重復(fù)了一遍，中間還夾雜很多口頭禪，這都是不應(yīng)該的。

綜上所述，講述有三個(gè)要求：

第一，時(shí)間要求。要求你講2分鐘，你的講述時(shí)間不能少于1分45秒，也不能多于2分15秒。

第二，在講述某個(gè)主題的時(shí)候要有次序。如果是講快樂的春游，你就要從早晨8點(diǎn)鐘集合講起，講你乘坐的是什么交通工具，你的心情怎么樣，你看到車窗外是什么樣的景色，到了目的地以后看到了什么……這樣按照一定的次序講就不會(huì)零散了。

第三，尊重事實(shí)，提供細(xì)節(jié)。比如你今天看到一片綠油油的樹林，這就是事實(shí)。你說坐在車窗旁看到外面一片綠油油的樹林，其中“一片”不一定是事實(shí)，你可以說：有大約三畝地全是樹林，我放眼望去，全是綠色，一片生機(jī)。說話時(shí)要以事實(shí)為主，盡量注意細(xì)節(jié)，從客觀角度出發(fā)，而不是主觀的感受，在講述看到的情況時(shí)不要求添加個(gè)人看法。比如，“我覺得特別暖和”，“我覺得這個(gè)人特別善良”，“我覺得這臺(tái)電視機(jī)外形很好看”，這些都是個(gè)人看法。

你可以自己練習(xí)一下，看自己在講述一件事情的時(shí)候，能不能滿足這三個(gè)要求?？梢哉f說在上學(xué)期間你最喜歡的科目，也可以講講你曾經(jīng)住過的讓你印象最深的地方，還可以介紹一下你最好的朋友，或者2009年最感動(dòng)你的一件事情。別忘了按照講述的要求講：第一，限定時(shí)間；第二，要有次序；第三，要注意客觀細(xì)節(jié)。

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)1自我介紹

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)2介紹一個(gè)你的家庭成員

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)3介紹一個(gè)你認(rèn)識(shí)10年以上的朋友

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)4介紹一個(gè)同事

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)5介紹一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)6介紹一個(gè)下屬

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)7介紹一個(gè)你崇拜的偶像（沒有見過的）