一、養(yǎng)生是對生命的保養(yǎng) / 0

二、養(yǎng)生有四大原則 / 0

一、平和體質(zhì)主要表現(xiàn)為形神和諧 / 0

二、先天稟賦造就平和體質(zhì) / 0

三、平和體質(zhì)養(yǎng)生原則：不傷不擾，順其自然 / 0

一、陽虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為畏寒怕冷 / 0

二、長期服藥、長期貪涼造成陽虛體質(zhì) / 0

三、易感肥胖、痹證、骨質(zhì)疏松等 / 0

四、陽虛體質(zhì)養(yǎng)生原則：不傷不損陽氣 / 0

一、氣虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為脾肺功能偏弱 / 0

二、大病之后、過度用腦、重體力勞動導(dǎo)致氣虛體質(zhì) / 0

三、易感肥胖癥、內(nèi)臟下垂、排泄不適度、慢性盆腔炎等 / 0

四、氣虛體質(zhì)養(yǎng)生原則：補(bǔ)脾、健脾 / 0

一、痰濕體質(zhì)主要表現(xiàn)為容易肥胖、沉重 / 

二、多吃、少動促生痰濕體質(zhì) / 

三、易感肥胖、高血壓、糖尿病、脂肪肝等 / 

四、痰濕體質(zhì)的養(yǎng)生原則：健脾去濕 /