一、暑熱之邪易傷心

心在五行屬火，火熱之邪最易擾亂和傷及心神。暑熱又為夏季的主氣，所以心臟功能失調(diào)或心臟疾病都容易在夏季發(fā)生。即使不在夏季，處在悶熱的環(huán)境中，也容易誘發(fā)心臟病，比如在悶熱無空調(diào)的火車上，心臟病人常會(huì)犯病。因此心功能失調(diào)或有心臟病的人夏季最好不要在太陽下暴曬、行走或活動(dòng)，不要過多出汗；即便時(shí)間不長(zhǎng)也不宜在過熱環(huán)境中待著，其實(shí)很多時(shí)候，發(fā)病就在那一會(huì)兒時(shí)間。如在房間內(nèi)也要保持通風(fēng)和感覺舒適的溫度，有些中老年人在夏季覺得自己能耐熱，所以就不采取任何降溫措施，對(duì)于心臟好的人，問題不大，但對(duì)心臟不好的人就會(huì)有影響。另外，由于心主神志，心功能失調(diào)的患者有時(shí)候會(huì)因?yàn)楸蛔由w得太厚而在晚上出現(xiàn)心慌、噩夢(mèng)。

二、過食苦咸易傷心

心屬火，苦味入心，適當(dāng)吃點(diǎn)苦味食物能夠幫助降心火。所以，當(dāng)心火旺口舌生瘡時(shí)，吃點(diǎn)苦瓜，喝喝苦丁茶，都是有益的。但心血虛、心陽虛時(shí)，苦味吃多了反而會(huì)傷心。

另外，腎屬水，咸味入腎，水能克火，即咸能傷心，如果吃得比較“咸”，也就是說攝入鹽分過多，就會(huì)傷及血脈。因?yàn)樾闹鞴苎}，血脈即血管，血管的舒張和收縮，以及血液在血管里的正常運(yùn)行，都由心臟所管，所以心功能受損，就會(huì)出現(xiàn)心血管疾病，如冠心病、高血壓。為了預(yù)防心血管疾病，應(yīng)少吃鹽，已患有心血管疾病的人更應(yīng)吃得淡一點(diǎn)。北方人患腦血栓、高血壓等心腦血管疾病的人較多，這與北方人口味重、吃得咸有很大關(guān)系。

三、喜樂過度易傷心

心在志為喜，是指心與情緒中的“喜”有關(guān)。喜，即喜樂、喜悅。它是心情愉快的一種情志活動(dòng)。一般而言，喜是人對(duì)外界信息所做的良性反映，對(duì)心主血脈等生理功能有益。喜悅適度，可使氣血調(diào)和、內(nèi)心快樂、全身舒適，對(duì)于健康是有益的。若喜樂過度，則可使心神受損，因?yàn)樾闹魃裰荆纳袷軗p，就會(huì)出現(xiàn)“神魂顛倒”的現(xiàn)象。

在趙本山、范偉和高秀敏表演的小品《心病》中，丈夫一聽說彩票中獎(jiǎng)后就暈了過去，實(shí)際上這就是喜樂過度傷及心神，使其神志不清的表現(xiàn)。所以這個(gè)小品的名字取得也很恰如其分，叫“心病”。在臨床上常遇到患有心臟病的老人已經(jīng)被搶救過來，當(dāng)好久不見的兒女紛紛前來看望時(shí)，老人喜出望外，結(jié)果再次犯病，有的甚至搶救不過來。所以忠告天下的兒女們，平時(shí)?；丶铱纯?，不要等到父母有病了再去看望。

另外，腎屬水，在志為驚；心屬火，在志為喜。水能克火，也就是說驚能克喜。按照這個(gè)規(guī)律，如遇到癲狂的人，我們可以用“嚇?biāo)惶钡姆椒ㄔ囋?，再有就是遇到狂喜按捺不住的事情時(shí)可找點(diǎn)恐怖的音樂聽聽。其實(shí)在生活中，我們已經(jīng)不知不覺應(yīng)用了自然界五行相互滋生相互制約的規(guī)律，比如，我們遇到某人取得點(diǎn)成績(jī)后，沾沾自喜、興奮不已時(shí)，就會(huì)說得給他潑點(diǎn)冷水，讓他清醒清醒了。

四、長(zhǎng)久目視易傷心

當(dāng)人們凝神看東西時(shí)，無論是看書還是看電視，一般都會(huì)邊看邊思考，目視的同時(shí)頭腦也在進(jìn)行思維活動(dòng)，而人的思維活動(dòng)又由心血所養(yǎng)，所以長(zhǎng)久的注視會(huì)勞心、傷心血。所以我們看書或用電腦時(shí)間長(zhǎng)了，雖然一般是坐著，但也會(huì)覺得很疲勞，實(shí)際就是心里疲勞，嚴(yán)重的就會(huì)失眠、多夢(mèng)。所以建議心功能失調(diào)或心臟不好的人不要長(zhǎng)時(shí)間看書、看電視及寫作。有些人能在電腦、電視前面一坐一整天，這是非常耗傷心血的。

年輕人上網(wǎng)熬夜后總覺得沒關(guān)系，睡一覺就恢復(fù)了，可以繼續(xù)連軸轉(zhuǎn)。其實(shí)這時(shí)你的身心正處于最佳的功能發(fā)揮狀態(tài)，如果長(zhǎng)此以往，即使你目前自我感覺沒什么大礙，但很可能給你的身體留下很多的疾病隱患，尤其是在心腦血管方面影響最大。

五、狂笑不止易傷心

笑、哭、呼喊、呻吟、唱是人發(fā)出的幾種不同的聲音，它們分別由五臟主管。喜屬于心，笑來源于喜，笑是心智的一種外在表現(xiàn)。都說“笑一笑，十年少”，適度地笑對(duì)我們的健康是有益的，但狂笑不止，就會(huì)傷及心神，心神被擾就會(huì)喜笑不休?，F(xiàn)在流行聚會(huì)，比如同學(xué)聚會(huì)、朋友聚會(huì)、老戰(zhàn)友聚會(huì)，聚會(huì)時(shí)免不了要開心大笑，笑得時(shí)間過長(zhǎng)，心功能失調(diào)或心臟不好的人就會(huì)難受好幾天。多數(shù)人都學(xué)過《范進(jìn)中舉》這篇課文，范進(jìn)就是因?yàn)榻K于考中舉人，高興過度，喜笑不休，傷了心神，一下子就瘋了。

以上對(duì)心臟的影響因素有的是可以即刻見到的，而有的是要經(jīng)過一段時(shí)間或很長(zhǎng)的時(shí)間才能顯現(xiàn)出來的，所以，了解了這些影響因素，對(duì)于沒有心臟病的人，可了解如何避免對(duì)心臟的傷害；對(duì)已患有心臟病的人，可知道如何提前采取防范措施。